Kopf voll, Hirn leer

Konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung

Autor: Cordula Nussbaum, CSP

Überfordert und abgelenkt? Entdecke den Schlüssel zu echter Konzentration! Die Digitalisierung...

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Was gute Lehrerinnen und Lehrer ausmacht

Und was wir von ihnen lernen können

Was macht besonders wirksame und damit erfolgreiche Lehrer:innen aus? Wie denken sie? Wie handeln sie? Was...

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Das Holiday-Prinzip

Eine Reise zu deinen persönlichen Zielen

Autor: Dipl.-Psychologe (BDP) Hans-Georg Willmann

Versuchst du vielleicht seit einigen Wochen einen Lernplan oder ein Hobby zu verfolgen, gesünder zu...

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Sag doch mal "Ich bin ein Affe"!

...oder warum wir uns selbst oder anderen Menschen im Wege stehen. Ein Psycho-Hygiene Ratgeber, der Mutmacht!

Autor: Dr. iur. Wolffhart Auer von Herrenkirchen

Das Buch begreift sich als Psycho - Hygiene Ratgeber und Mutmacher! Es bestärkt die Leserschaft...

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Schlaf als Erfolgsfaktor für Fach- und Führungskräfte:

Wettbewerbsfaktor gesunder Schlaf

Autor: Klaus Kampmann

80 % der deutschen Erwerbstätigen schlafen schlecht, weil es ihnen an Wissen fehlt, welche Faktoren...

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Burnout-Prävention und -Intervention im Marketing

Anleitung zu innerer Change-Kommunikation, freundlichen Selbstbriefings und gesunder Erschöpfung

Autor: Johannes Faupel

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HEALING ONESELF AND THE WORLD

Autor: Gebhard Deißler, D.E.A./UNIV. Paris I

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Power Napping

So geht erfolgreicher Kurzzeitschlaf: Die frische Erholungspause - Regeneration in Kurzzeit

Autor: Klaus Kampmann

Ein Power Nap ist ein guter Gegenpol zum alltäglichen Stress. Auch wenn er nur wenige Minuten dauert,...

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INTEGRATIVE GEISTIGE UND BIOLOGISCHE STABILISIERUNG

Autor: Gebhard Deißler, D.E.A./UNIV. Paris I

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