Burnout Prophylaxe

Dauer

16 Stunden à 45 Minuten

Teilnehmerkreis

Mitarbeiter/-innen aus allen Ebenen, Fach- und Führungskräfte

Anforderungen

keine

Hintergrund

Der Krankenstand bei Mitarbeitern/-innen reißt oft tiefe Löcher nicht nur in den Geldbeutel der Arbeitgeber, auch die Kollegen/-innen, die langfristig Krankenstände ausgleichen müssen, geraten in eine Überforderungssituation. Das rechtzeitige Erkennen von Signalen bei sich selbst und bei anderen und ein „Know-how“ über den Umgang bei diesem Thema mit Kollegen/-innen, Mitarbeitern/-innen und sich selbst stehen im Zentrum des Seminars.

Inhalte

Grundlagen der Salutogenese
- Grundregeln
- Was erhält Menschen gesund? Das ist die Frage, die uns bewegt – die Frage der Salutogenese (salus = Gesundheit, genese = Entstehung).
- Warum bleiben Menschen – trotz vieler potentiell gesundheitsgefährdender Einflüsse gesund?
- Wie schaffen sie es, sich von Erkrankungen wieder zu erholen?
- Was ist das Besondere an Menschen, die trotz extremster Belastungen nicht krank werden?

Burnout
- Definition von Burnout
- Selbsttest
- Symptome/ Signale rechtzeitig erkennen bei sich und Anderen
- Zwischenmenschlich: konstruktive Kommunikation
- Praxis: Der Weg zum Guten Schwimmer

Abschluss

Teilnahmebestätigung der DEKRA Akademie

Gültigkeit

unbefristet