FASZINATION GEHIRN - Meine Burnout Firewall

Seminarinhalte

Immer mehr Menschen sind ausgebrannt. Nach einer neuen Analyse sind die Krankheitstage wegen eines Burn Outs zwischen 2004 und 2010 um fast das Neunfache angestiegen, berichtete die Frankfurter Rundschau in ihrer Ausgabe am 20.04.2011.
Angeblich leiden bereits neun Millionen Menschen unter Burn Out und für 15 Prozent aller Krankschreibungen sind diese Leiden bereits verantwortlich. Bleibt es bei dieser Wachstumskurve, wird sich das Phänomen Burn Out wohl zu einer Volkskrankheit entwickeln.

Schützen Sie sich und Ihre Gesundheit vor den negativen Auswirkungen von Stress. Gehen Sie neue Wege zu mehr Gelassenheit und bauen Sie sich eine sichere „Firewall“ als Schutzwall vor einem Burn Out auf.

In diesem Seminar lernen Sie, wie Stress entsteht und sich zu einem Burn Out entwickeln kann.

Wir beschäftigen uns mit folgenden Schwerpunkt-Themen:

 Stress und das menschliche Gehirn.

 Wie genau stresse ich mich eigentlich?

 Was ist ein Burn Out und was müsste ich tun, um einen zu bekommen?

 Wie kann ich mich sicher vor einem Burn Out schützen?

 Stress und Übergewicht.

 Wie entsteht Stress in zwischenmenschlichen privaten und beruflichen Beziehungen?
 

Sie erfahren die psychologischen Zusammenhänge zwischen Stress und Übergewicht und werden verstehen, warum Menschen nicht abnehmen können, obwohl sie wissen, wie Abnehmen funktioniert.

Wieso wissen Frauen und Männer so wenig voneinander und wie entsteht eigentlich Stress in einer Beziehung? Dieser Frage werden wir nachgehen und uns mit den unbewussten Reibungspunkten zwischen den Geschlechtern befassen. Sie lernen, wie Sie in Beziehungen gelassener werden können. Sie werden sich und das andere Geschlecht besser verstehen, und erfahren, worin sich Männer und Frauen eigentlich unterscheiden.