Lieber schlampig glücklich als ordentlich gestresst

Topkarrierefrau, perfekte Gastgeberin und Supermama mit gepflegtem Haushalt – kennen Sie diese Ansprüche? Viele Frauen denken, dass sie das alles erfüllen müssen – und dabei auch noch blendend aussehen sollen! Doch wer überall und immer perfekt sein will, ist am Schluss nur gestresst und unzufrieden.

Irene Becker und Jutta Meyer-Kles haben ein systematisches und psychologisch fundiertes Programm entwickelt,mit dem Sie Ihr Streben nach Vollkommenheit auf ein vernünftiges Maß herunterschrauben können. Die Autorinnen zeigen anhand von Beispielen und zahlreichen Tipps, wie Sie Ihre wahren Wünsche und Werte herausfinden und festlegen, wie perfekt Sie überhaupt sein wollen.

Entdecken Sie wieder, was Ihnen wirklich wichtig ist – und lernen Sie, Nein zu sagen.
Mit diesem Programm können Sie sich Schritt für Schritt von übertriebenem Perfektionismusstreben in Beruf und Alltag verabschieden. Und falls Sie doch einmal einen perfekten Eindruck machen wollen, bieten die Autorinnen Ihnen noch zahlreiche Tricks, wie Sie mit wenig Aufwand große Wirkung erzielen können. Wehren Sie sich gegen übertriebene Anforderungen und werden Sie perfekt gelassen!