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SoulART - Knacken Sie den Code Ihres Herzens!

Finden Sie heraus, was Sie bewegt, blockiert und motiviert.

Motivation beginnt im Herzen. Ergründen Sie an einem Wochenende Ihren Körper und Ihre Seele und lernen Sie Ihren Herzenscode kennen. Stellen Sie Ihre eigenen Interessen in den Vordergrund und lassen Sie sich begeistern. Stärken Sie Ihre Sinne. Beflügeln Sie Ihre Fantasie mit Farben und Formen. Lassen Sie Ihre Wünsche und Gefühle mit Ihren eigenen Bildern zum Vorschein bringen.

Aus dem Inhalt:

Erlebnisreiche Übungen aus dem Mental Coaching, der Verhaltenstherapie sowie der Kunsttherapie unterstützen Sie, auf kreative Weise, Ihren Herzenscode zu entschlüsseln.

Das heißt -

• Ihren inneren Kritiker aufzudecken, darzustellen und bei Bedarf zu entsorgen,
• Ihre Denkblockaden zu entwirren und ein positives Denken zu entfachen,
• Ihre Glaubenssätze Ihrem ICH und Ihrem Leben anzupassen,
• Ihren inneren Schweinehund zu bändigen,
• Ihre Mühlesteine und Hindernisse im Leben zu beseitigen,
• Ihre Stärken und Leidenschaften zu aktivieren und zu bekräftigen,
• Methoden des Ankerns und der Affirmation für Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Selbst-Wirksamkeit zu erlernen,
• Ihre Wünsche zu konkretisieren und in Handlungsziele umzuwandeln und
• die Bedeutsamkeit von Genuss und Ihren Sinnen kennenzulernen.

Sie erproben in diesem Workshop viele Methoden für Ihren Alltag und beginnen, Neues umzusetzen, zu verändern. So wie es für Sie passt und nur so weit wie Sie Dinge gestalten und verändern möchten.

Die Übungen werden ergänzt durch kreatives Arbeiten, Entspannungsübungen, Imaginationsübungen, Fantasiereisen, Musikexperimenten.

SoulART Coaching. Optional können Sie mit zusätzlichen Coaching-Einzelstunden Ihre persönlichen Fragestellungen mit Hilfe von Ausdruckskunst (kreative Arbeiten) reflektieren und neue Lösungen, Ideen oder Ziele erarbeiten sowie konkrete Maßnahmen planen.

Das Spektrum der Ausdruckskunst ist groß. Die Auswahl an kreativen Medien, die Ihnen für Ihre kreative Arbeit zur Verfügung stehen sind z.B.

• Malen mit Acrylfarben, Kreiden, Filzer, Stiften
• Modellieren von Figuren oder Gegenständen mit Ton
• Collagen mit Illustriertenbildern oder Naturgegenständen
• Steine für die Visualisierung von Konstellationen
• Gestalten in der Natur- mit Materialien, die vor Ort gesammelt werden (LandART)

Für wen ist der SoulART Workshop oder das SoulART Coaching geeignet?

Für jedermann! Hier geht es nicht um das Schaffen von Kunstobjekten. Sondern es geht darum, sich auszuprobieren, zu experimentieren, Gefühle auszudrücken, Grenzen zu überschreiten, seinen Körper wahrzunehmen. Neues zu entdecken.

SoulART ist das richtige für Sie, wenn...

• Sie einfach Abstand brauchen und eine schöpferische Auszeit nehmen wollen,
• Sie Ihrem Leben neuen Schwung und eine kraftvolle Richtung geben möchten,
• Sie Ihre wahren inneren Wünsche und Bedürfnisse entdecken wollen.