Stressfrei mobil sein
Genial gelassen ankommen - Stress lösen, schneller als die Polizei erlaubt.
Workshop in Anlehnung zum Buch "Tipps zum stressfreien Autofahren"

Autofahren scheint für manche Menschen einbesonderer Zustand zu sein. Ansonsten friedliche Bürger werden innerhalb kürzester Zeit wütend, wenn Sie im Straßenverkehr nicht voran kommen. Im Training erfahren Sie praktische sofort wirksame Tipps um im Verkehrsalltag gelassen zu bleiben.

Workshop-Inhalte

Ausgesuchte Methoden, die hinterm Lenkrad funktionieren werden erklärt und geübt.

Lernziele

Stress im Straßenverkehr abbauen - stressfrei Autofahren lernen.

Beim Autofahren werden sie schnell ungeduldig, schimpfen wütend im Stau, empören sich über andere Verkehrsteilnehmer?

Bei der Fahrt in den Urlaub quengeln die Kinder auf dem Rücksitz, es ist heiß und zu allem Überfluss hat man sich auf der unbekannten Strecke auch noch verfahren. Die Folge: Als Fahrer wird man hinter dem Steuer hektisch und nervös, der Stresspegel steigt, man ist genervt und steht unter enormem Druck.

Derartiger Stress im Straßenverkehr führt leicht zu Fehlreaktionen und Fehleinschätzungen. Ergibt man sich den Emotionen, lässt die Konzentration nach. Häufig drückt man – bewusst oder unbewusst – noch mehr auf das Gaspedal und wird so zu einer Gefahr für sich und andere Verkehrsteilnehmer. Denn eine unkonzentrierte Fahrweise und zu hohe Geschwindigkeit sind die häufigsten Ursachen für Unfälle im Straßenverkehr.
Stress wirkt sich aber nicht nur in diesem Sinne negativ auf die Gesundheit aus. Bluthochdruck, Herz- und Gefäßkrankheiten, Schlafstörungen, ein geschwächtes Immunsystem sowie eine verminderte Leistungsfähigkeit, Vergesslichkeit, Müdigkeit und schlechte Laune sind nur einige der physischen und psychischen Folgen von Stress.

Es gibt Lösungen!

Im Workshop Stressfrei Autofahren gibt Stresslöse-Spezialist Klaus Kampmann gezielte Anleitungen, wie man typischen Stresssituationen im Straßenverkehr mit Gelassenheit bewältigen kann. Bereits im Vorfeld lassen sich viele Stressursachen durch einige simple Maßnahmen vermeiden.

Auf amüsante Weise zeigt und übt Kampmann mit den Teilnehmern die einfachen und effektiven Methoden, die helfen, Ärger und Hektik vorzubeugen. Denn ruhig und entspannt Auto zu fahren bedeutet, sicher und gelassen anzukommen.

Anfragen bitte an: stressfrei(at)kampmann‐coaching.de


Sie haben Fragen zum Seminar, dann rufen Sie Klaus Kampmann an 030 -67890-148 oder informieren sich auf der Webseite http://www.kampmann‐coaching.de

Zielgruppen

Alle Führerscheinbesitzer

 Relevante Themen

• Verkehr
• Auto
• Stress
• Beruf
• Fahren
• Nerven
• Ruhe
• Gelassenheit

Dieses Seminar richtet sich an alle die beruflich auf der Straße sind, ob Vertrieb, Taxi, Bus oder LKW-Fahrer, alle haben täglich mit Situationen zu tun, die Stress hervorrufen.

Im Seminar wird auf die Zusammenhänge Psyche-Autofahren eingegangen. Vertiefende Informationen zu den bewährten Stresslösemethoden ermöglichen ein intensiveres Entspannen.

Zu den Themen Bewegung und Ernährung gibt es einen Extra-Zeitblock und auf Wunsch auch einen Extra-Trainer.

www.stressfreimobil.de