Seminar
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Sprache: Deutsch
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Preisbeschreibung:
Bei den gennanten Preisen handelt es sich um Brutto Gesamtpreise inkl. der gesetzlichen MwSt. von 19%.
Beschreibung:
Das Stressmanagement Seminar „Belastungen meistern, Gesundheit fördern, Resilienz stärken“ zeigt Ihnen Wege auf, wie Sie zukünftig auch mit hohen Belastungssituationen gelassener und entspannter umgehen können.
Zum Start des Seminares haben Sie die Möglichkeit ihr aktuelles Selbst- und Stressmanagement zu reflektieren, um eine Verbesserung anstoßen und Handlungskonzepte ausarbeiten zu können.
Stressmanagement bedeutet immer auch ein besseres Selbstmanagement: Die Trainer*innen vermitteln Ihnen Wissen zur Entstehung von Stress und welche Rolle die eigene Persönlichkeit und Wahrnehmung auf das individuelle Belastungserleben hat. Anschließend erlernen Sie das eigene körperliche und psychische Frühwarnsystem zu lesen und alltägliche Belastungen zu managen.
Weiterhin zeigen wir Ihnen, welche Hebel Sie nutzen können, um die eigene Resilienz zu stärken. Sie erhalten Hinweise, wie Sie Ihre individuellen äußeren und inneren Stressfaktoren erkennen und mit dem passenden Selbstmanagement Ihre Gesundheit fördern sowie eine ausgewogenere Work-Life-Balance erreichen können.
Die eigenen Werte und Ziele, die eigenen Ansprüche und gewählten Prioritäten stehen dabei genauso im Fokus wie der Umgang mit den Erwartungen und Ansprüchen anderer.
Inhalt:
Besonderheiten:
Kleine Seminargruppe mit maximal 10 Personen.
Interaktive Echtzeit-Visualisierung der Seminarinhalte.
Teilnehmerzentrierte Wissensvermittlung.
Themenzentrierter Praxistransfer.
Digitale Dokumentation der Veranstaltungsergebnisse
Nutzwert:
Das Seminar „Belastungen meistern, Gesundheit fördern, Resilienz stärken“ gibt Ihnen wertvolle Hinweise zur Vermeidung emotionaler Erschöpfung und zeigt Ihnen Möglichkeiten auf, individuelle Belastungen rechtzeitig zu erkennen, passende Gegenmaßnahmen zu ergreifen und so das eigene Wohlbefinden nachhaltig zu gestalten.
Sie erhalten einen Überblick über Ihr eigenes Selbstmanagement und erhalten unterschiedliche Techniken und Hilfsmittel des Stressmanagements, um so die für Sie passenden Maßnahmen auswählen zu können.
Methode:
Gruppengröße:
bis max. 10 Personen
Unterlagen:
Digitale Seminarunterlagen, Fotoprotokoll der Flipcharts
Qualifiziertes Teilnahmezertifikat der Kompakttraining GmbH & Co. KG
Zeitpunkt | Veranstaltungsort | Beschreibung | Kontaktperson | |
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06.12.2022 - 07.12.2022 | Stuttgart |
Herr Finn Fuchs | Kontaktanfrage | |
06.12.2022 - 07.12.2022 | Mannheim |
Herr Finn Fuchs | Kontaktanfrage | |
06.12.2022 - 07.12.2022 | Kassel |
Herr Finn Fuchs | Kontaktanfrage | |
06.12.2022 - 07.12.2022 | München |
Herr Finn Fuchs | Kontaktanfrage | |
06.12.2022 - 07.12.2022 | Nürnberg |
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06.12.2022 - 07.12.2022 | Frankfurt a.M. |
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06.12.2022 - 07.12.2022 | Düsseldorf |
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06.12.2022 - 07.12.2022 | Dortmund |
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06.12.2022 - 07.12.2022 | Köln |
Herr Finn Fuchs | Kontaktanfrage | |
05.12.2022 - 06.12.2022 | Online |
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22.11.2022 - 23.11.2022 | Rostock |
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22.11.2022 - 23.11.2022 | Leipzig |
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22.11.2022 - 23.11.2022 | Kiel |
Herr Finn Fuchs | Kontaktanfrage | |
22.11.2022 - 23.11.2022 | Hannover |
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22.11.2022 - 23.11.2022 | Hamburg |
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22.11.2022 - 23.11.2022 | Dresden |
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22.11.2022 - 23.11.2022 | Bremen |
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22.11.2022 - 23.11.2022 | Berlin |
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