Work Life Balance

Definition Work Life Balance

Mit dem Begriff Work Life Balance wird ein Zustand beschrieben, in dem das Arbeits- sowie das Privatleben miteinander verbunden werden und sich im Einklang befinden. Der Begriff erklärt sich im Englischen aus Arbeit > Work, Leben > Life und Gleichgewicht > Balance.

Work Life Balance kann in einem Unternehmen im Bereich der Personalpolitik verankert sein und für eine Organisation einen Wettbewerbsvorteil auf dem Arbeitsmarkt bedeuten. Mit der Bereitstellung der W-L-B und einer Positionierung als familienfreundlicher Betrieb, wird beispielsweise die Motivation von Mitarbeitern verbessert und die Anwerbung neuer Mitarbeiter erleichtert. Somit können Work Life Balance-Maßnahmen im Unternehmen zu einer Verminderung der Mitarbeiterfluktuation führen. Die Angestellten können sich dadurch ihrem privaten Bereich genauso widmen wie dem beruflichen und sorgen so für eine Ausgeglichenheit oder ein Gleichgewicht in allen Bereichen. Die Folgen für die Unternehmen sind motivierte und leistungsfähige Mitarbeiter, die Ihre Arbeitskraft wie auch Ideen und Kreativität in ihre Arbeit einbringen.

Die Ausgeglichenheit zwischen Berufsleben und dem privaten Bereich beugen zudem einer Überarbeitung vor und können zu einer Verminderung von Burnout- oder auch Boreout-Fällen unter den Mitarbeitern führen. Mit dem richtigen Gleichgewicht werden Fehltage und Krankmeldungen vermindert und der Einsatz im Betrieb ist ausgeglichen.

In Unternehmen und Organisationen obliegt es der Aufgabe der Führungskräfte auf Veränderungen der Persönlichkeit oder Arbeitsweise ihrer Mitarbeiter zu achten, sie zu erkennen und in einem Gespräch Lösungen anzubieten, damit die Mitarbeiter Hilfe bei der Verbesserung der Situation erhalten. Wobei schon kleine Veränderungen im Bereich der Arbeitszeit oder dem Tätigkeitsfeld hilfreich sein können. Aber auch die Mitarbeiter selbst sollten die Probleme erkennen und die Ursachen verstehen, was in einem Mitarbeitergespräch geklärt werden kann. Stimmen die Vorstellungen von einem zufriedenen und erfolgreichen Leben noch mit dem realen Alltag überein?  Fühlt sich der Mitarbeiter fremdbestimmt, unter Stress, unzufrieden oder den an ihn gerichteten Erwartungen nicht gewachsen? Dann besteht Handlungsbedarf um die Situation nicht eskalieren zu lassen und eventuell negative Auswirkungen auf das Unternehmen abzuwenden.
 



Work Life Balance - die richtige Balance zwischen Beruf und Privatleben finden.

Ziele der Work-Life-Balance sind:

  • Mit Drucksituationen umgehen zu können (im Denken und (Re)agieren)
  • das Loslassen von alten Denk- Aktions- und Gewohnheitsmustern
  • Vertrauensaufbau, Steigerung des Selbstwerts und des Selbstbewusstseins
  • destruktive Selbstgespräche abschalten können und durch positive und konstruktive Selbstgespräche ersetzen lernen.
  • Sie sind in der Lage, besser mit Ihren Hochs und Tiefs umzugehen, so dass Sie Ihr höchstes Leistungsniveau aufrechterhalten werden.
  • Sie lernen, mit Frustration umzugehen, was darüber entscheidet, wie gut Sie Ihre Arbeit machen.
  • Sie lernen, mit scheinbaren "Fehlschlägen" richtig umzugehen.
  • Sie lernen, im Hier und Jetzt präsent zu bleiben.
  • Sie werden künftig auch unter herausfordernden Bedingungen gelassen bleiben.
  • Sie lernen, wie Sie einen positiven inneren Dialog in Gang setzen und aufhören, sich selbst zu sabotieren.
      

   Dipl.-Psych. Doreen Anette Ullrich

Experten für Work Life Balance

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    SCHWERPUNKT ZEIT I Sie dominiert unser Leben und bringt uns unter Druck. Aber sie hat auch nicht zu unterschätzende ökonomische Komponenten: Der Faktor Zeit ist zum großen Geschäft geworden Warum Top-Manager...

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Fachleute im Gesundheitswesen sagen voraus, das psychische Erkrankungen bis zum Jahre 2020 die zweithäufigste Ursache für verminderte Arbeitsfähigkeit sein wird. Ist all dies nur auf eine zunehmende Arbeitsbelastung, den Kampf um den Arbeitsplatz,...

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Veranstaltungen - Work Life Balance

orenda Familien-Energie. Klären Sie familiäre Beziehungen und Konflikte, Workshop

Nächster Termin: 20.07.2015, Gäufelden Alle Termine

Die Bedeutung und Wirkung der Familie - Das Familienstellen Familie ist in unserer heutigen Zeit ein dehnbarer Begriff. Oft entspricht sie nicht dem gesellschaftlichen Idealbild. Und dennoch sind es immer wieder die Muster, die wir aus unserer Herkunftsfamilie mitgebracht haben, welche uns im Alltag zu schaffen machen. Wir streiten oft...

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Bitte nicht ärgern!, Seminar

Nächster Termin: 07.05.2015, München Alle Termine

Dieses Praxis-Seminar wendet sich an Geschäftsführer, Vorstände sowie Fach- und Führungskräfte verschiedener Positionen mit und ohne Personalverantwortung. An alle, die dem Stress und dem Ärger im täglichen Geschäft gelassener entgegentreten möchten. 

  • 2 Referenten
  • 2 Aufrufe 30 Tage
  • € 650,--

Work-Life-Balance, Seminar

Nächster Termin: 31.08.2015, Basel Alle Termine

Wer im Beruf täglich vor hohen Anforderungen steht, weiß, dass er diesen nur gerecht werden kann, wenn er sich intensiv um seine persönliche ?Leistungsbilanz? kümmert. Wer es schafft, alle Lebensbereiche in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen, dem sind langfristiger Lebenserfolg und eine hohe Lebensqualität garantiert. Deswegen gilt es,...

  • 14 Aufrufe 30 Tage
  • € 690,--

Arbeitnehmer binden in der Kranken- und Altenpflege (Berlin), Seminar

18.06.2015, Berlin

Das Thema Arbeitnehmer binden ist seit Jahren in aller Munde. Handelt es sich dabei um einen der vielen Modetrends, die kommen und gehen? Oder ist dieses Thema wirklich von nachhaltiger, wenn nicht überlebenswichtiger Bedeutung für Unternehmen? Personalverantwortliche aus der Kranken- und Altenpflege werden dies auf jeden...

  • 1 Referent
  • 31 Aufrufe 30 Tage
  • € 1.250,--

"Umgang mit Ressourcen" - Ziel-, Zeit- und Selbstmanagement für Business-Frauen, Seminar

Liebe Leserin Haben Sie Lust auf neue Erkenntnisse und auf die inspirierende Höhenluft des Engadins - St.Moritz? Möchten Sie das effiziente Lernen in einer herrlichen Bergwelt und in einer offenen Atmosphere erleben? Das gelungene Selbstmanagement ist die Schlüsselqualifikation für Ihr Erfolg. Von dieser Kunst, sich...

  • 1 Referent
  • 10 Aufrufe 30 Tage

Positives Denken und Stressbewältigung, Seminar

Nächster Termin: 25.06.2015, Münster Alle Termine

Ziel des Seminars ist, Stress leichter abzubauen und die positive Selbstbeeinflussung zu erhöhen. Die bekanntesten Stressbewältigungs- und Entspannungsmethoden werden vorgestellt und praktisch eingeübt. Das Seminar besteht aus einer Vielzahl von direkt umsetzbaren Übungen. Leistungsfähigkeit, Gelassenheit und Kreativität werden gesteigert....

  • 3 Referenten
  • 5 Aufrufe 30 Tage
  • € 980,--

Leben in Balance trotz Stress, Ausbildung / Lehrgang

Leben in Balance trotz Stress

  • 1 Referent
  • 1 Aufruf 30 Tage

Der Lotuseffekt, Seminar

Nächster Termin: 24.06.2015, Düsseldorf Alle Termine

Wege zu mehr Gelassenheit, Souveränität und Leistungsfähigkeit Im beruflichen Alltag sind wir ständig mit Druck, hoher Arbeitsbelastung und anstrengenden Sozialkontakten konfrontiert. Das löst oft negative Emotionen aus, macht unzufrieden und führt zu Blockaden. In der Natur haben sich Techniken im Umgang mit...

  • 1 Referent
  • 4 Aufrufe 30 Tage
  • € 1.295,--
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