Work Life Balance

Definition Work Life Balance

Work Life Balance - die richtige Balance zwischen Beruf und Privatleben finden.

Ziele der Work-Life-Balance sind:

• Mit Drucksituationen umgehen zu können (im Denken und (Re)agieren)
• das Loslassen von alten Denk- Aktions- und Gewohnheitsmustern
• Vertrauensaufbau, Steigerung des Selbstwerts und des Selbstbewusstseins
• destruktive Selbstgespräche abschalten können und durch positive und konstruktive Selbstgespräche ersetzen lernen.
• Sie sind in der Lage, besser mit Ihren Hochs und Tiefs umzugehen, so dass Sie Ihr höchstes Leistungsniveau aufrechterhalten werden.
• Sie lernen, mit Frustration umzugehen, was darüber entscheidet, wie gut Sie Ihre Arbeit machen.
• Sie lernen, mit scheinbaren "Fehlschlägen" richtig umzugehen.
• Sie lernen, im Hier und Jetzt präsent zu bleiben.
• Sie werden künftig auch unter herausfordernden Bedingungen gelassen bleiben.
• Sie lernen, wie Sie einen positiven inneren Dialog in Gang setzen und aufhören, sich selbst zu sabotieren.

  • Dipl.-Psych. Doreen Anette Ullrich

Experten für Work Life Balance

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Seminar- & Tagungsplanung * Medical Wellness & Incentives - Alles aus einer Hand! Willkommen bei Ihrem persönlichen Seminar- & Reiseplaner! Alle Leistungen, von der Recherche, Planung, Organisation, Vermarktung, über Anreise- und Hotelbuchung usw., aus einer Hand.

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Auszug vom Interview mit Annja Weinberger Annja Weinberger Communications zum Buch "Wertvoll leben" Manuela Kaps - Coach und Beraterin für Unternehmen sowie psychologische Ayurveda Beraterin. Sie ist gemeinsam mit Susanne Steinicke Autorin des...

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Mit Buddha an die Arbeit?, Buch - 2009

Vermittlung buddhistischer Selbsthilfekompetenzen im Umgang mit arbeitsbedingten Lebensfragen im westlichen Berufsalltag

In einer Zeit, in der viele Menschen in westlichen Ländern sich immer freier fühlen, sich ihre eigenen religiösen Vorstellungen zu machen und diese zu praktizieren, sickert buddhistisches Gedankengut durch den Boden einer ursprünglich christlich...

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Resilienz - der Stehaufmännchen-Effekt Im Newsletter-Beitrag Juni 2010 geht es um das Thema Resilienz. Darunter versteht man eine Art “seelische Widerstandskraft”, aus Krisen gestärkt hervor zu gehen. Der kurze Fachartikel beschreibt, wie...

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Veranstaltungen - Work Life Balance

Stress-Reduktions-Coaching mit HeartMath, Training

Coaching-Inhalte Die Kombination aus aus teils strukturiertem Vorgehen und teils individueller Themenbesprechung helfen dem Coachee rasch Ergebnisse zu erzielen. Kampmann übeträgt die Essenzen des Stresslösens und hat insbesondere für Unternehmer und Führungskräfte wirksame Tipps parat. Diese helfen zur...

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Work-Life-Balance, Seminar

Nächster Termin: 10.10.2014, Basel Alle Termine

Wer im Beruf täglich vor hohen Anforderungen steht, weiß, dass er diesen nur gerecht werden kann, wenn er sich intensiv um seine persönliche ?Leistungsbilanz? kümmert. Wer es schafft, alle Lebensbereiche in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen, dem sind langfristiger Lebenserfolg und eine hohe Lebensqualität garantiert. Deswegen gilt es,...

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Burnout-Prävention für Unternehmen, Ausbildung / Lehrgang

Burnout-Prävention GESUNDE MITARBEITER - GESUNDE UNTERNEHMEN Seit mehreren Jahren beschäftige ich mich intensiv mit dem Phänomen Burnout-Syndrom. Durch meine eigene langjährige Berufstätigkeit in unterschiedlichen Branchen weiß ich um die zunehmende Problematik in den Betrieben. Immer öfter...

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  • € 1.200,--

Zeitmanagement Direkteinstieg, Seminar

Nächster Termin: 08.10.2014, München Alle Termine

Kennen Sie Arbeitstage, an denen Sie statt die gewünschten Dinge erledigt sind? Oder Momente, in denen Sie am besten 12 Sachen gleichzeitig machen sollten? Sie wären kein Einzelfall. Wie aber bekomme ich meine Zeit besser in den Griff? Wie kann ich meine Zeit so nutzen, dass ich zu dem komme, was mir am wichtigsten ist? edulab kann...

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