liebe dich selbst, dann ist es egal, wer dich ärgert!
liebe dich selbst, dann ist es egal, wer dich ärgert!

liebe dich selbst, dann ist es egal, wer dich ärgert!

Workshop

Referent: Silvia Richter-Kaupp


Veranstaltungsseite:

Sprache: Deutsch

Aufrufe gesamt: 203, letzte 30 Tage: 1

Kontakt

Veranstalter

silvia richter-kaupp / competence center coaching

Telefon: +49-721-9374810

Telefax: +49-721-9374811

richter-kaupp.de

Preis: 150,-- € zzgl. gesetzl. Mwst.

Kontaktanfrage

selbstführung I

liebe dich selbst, dann ist es egal, wer dich aergert!

1tägiger Workshop für alle, die authentisch, souverän & selbst-bewusst agieren wollen

Seminarbeschreibung:

Wir können uns mit anderen Menschen nicht wirklich verständigen, wenn wir uns selbst nicht verstehen. Wenn wir unsere Beziehungen zu anderen Menschen verbessern wollen, ist es daher hilfreich, wenn wir erst einmal damit beginnen, die Beziehung zu uns selbst zu verbessern. Der innere Frieden schafft dann peu à peu auch äußeren Frieden, denn "Wer mit sich selber in Frieden lebt, kommt nicht in Versuchung, anderen den Krieg zu erklären" (Ernst Ferstl). Sich in sich selbst einfühlen zu können ist für mich daher die wichtigste Fähigkeit überhaupt, um im ganzheitlichen Sinne gesund zu bleiben.

In diesem Workshop zeige ich Ihnen, wie Sie in emotional herausfordernden Situationen herausfinden können, was Sie brauchen und wollen. Sie bekommen 'Tools' zur Verwandlung von Ärger, Selbstvorwürfen etc. sowie zur Auflösung von Gefühlen innerer Zerrissenheit an die Hand und Gelegenheit, diese für eigene Situationen anzuwenden. 

Zielgruppe:

Menschen jeden Alters und Backgrounds, die souverän & selbst-bewusst agieren und mit sich und anderen klar kommen wollen.

Vorkenntnisse:

Vorkenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg (Grundannahmen, Ziel, Haltungen und Modell) sind nicht zwingend erforderlich aber hilfreich, um einen optimalen Nutzen aus den angebotenen Inhalten ziehen zu können.

Seminarinhalte:

  • Selbstempathie-Prozess der Gewaltfreien Kommunikation
  • Ja zu 'unguten' Gefühlen sagen
  • Verwandlung von Ärger, Schuldgefühlen, Selbstvorwürfen
  • Auflösung innerer Zerrissenheiten im Zusammenhang mit Entscheidungssituationen
  • Wegweiser und Übungen zur Förderung der Selbstliebe

Seminarziele:

Am Ende des Workshops

  • kennen Sie die 3 'Selbst' Selbstwert, Selbstempathie und Selbstliebe und wissen, was Sie tun können, um die Liebe zu sich selbst zu fördern. 
  • können Sie Ihre Empfindungen, Gefühle und Bedürfnisse wahrnehmen und selbstentwertende Gedanken beenden.  
  • sind Sie in der Lage, Urteile über sich selbst und andere und damit verbundene Gefühle wie z.B. Ärger in konstruktive Handlungsimpulse zu verwandeln.
  • wissen Sie, wie Sie innerere Zerrissenheiten auflösen und klare Entscheidungen treffen können.
  • sind Sie mit einem gut sortierten 'Erste-Hilfe-Koffer' ausgestattet, mit dem Sie sich in emotional herausfordernden Situationen selbst helfen können. 

Methoden:

  • Kurz-Vorträge
  • Einzelarbeit
  • Paararbeit

Seminardauer:

Der Workshop dauert 1 Tag.

Seminarort:

Karlsruhe, Seminarraum der Firma Stemmer im Erdgeschoss des Rückgebäudes der Rüppurrer Straße 4

Termine:

Ein Termin im Jahr 2013:

  • 08. Juni 2013

Von 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr

Ihre Investition:

Sollte entsprechend Ihrer Möglichkeiten und Einschätzung zwischen 150 und 90 € (plus MwSt.) liegen und beinhaltet schriftliche Unterlagen sowie eine qualitativ hochwertige Teil-Verpflegung (Heiß- und Kaltgetränke, Butter-Brezeln, Kuchen, Obst...).

Silvia Richter-Kaupp

DE, Karlsruhe

Geschäftsführerin

silvia richter-kaupp / competence center coaching

Publikationen: 7

Veranstaltungen: 19

Aufrufe seit 07/2004: 5958
Aufrufe letzte 30 Tage: 3

Zeitpunkt Veranstaltungsort Beschreibung Kontaktperson  
20.06.2015
Karlsruhe
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