Anti-Burnout-Seminar für berufstätige Frauen

Leiden Sie unter

• Müdigkeit und Antriebslosigkeit
• Über- oder Unterforderung, permanentem Stress
• schlechtem Betriebsklima, ungelösten Konflikten
• wachsender Unruhe, Schlaflosigkeit
• vermehrter Unausgeglichenheit
• oder leidet Ihre Familie, Ihr Partner bereits unter Ihrem Frust? 

Es sind nicht nur Einflüsse wie hohe Arbeitsbelastung die Menschen ausbrennen lassen, sondern auch äußere Umstände wie

• anhaltende zwischenmenschliche Auseinandersetzungen
• unklare Erwartungen sowohl vom Arbeitgeber wie auch Arbeitnehmer
• Mangel an Anerkennung
• schlechtes Betriebsklima, Mobbing
• Kommunikationsmangel
• ....

und innere Faktoren wie

• Perfektionismus
• überhöhter Ehrgeiz
• fehlende Grenzen
• zu hohe Ansprüche an sich selbst
• ....

Wie Sie Warnsignale erkennen um nicht in die "Abwärtsspirale" des Burnout zu geraten und was Sie dagegen tun können?