Seminar
Referent: Michael F. Schmidt
Veranstaltungsseite: seminartrainer.de
Sprache: Deutsch
Aufrufe gesamt: 124, letzte 30 Tage: 2
Veranstalter
Telefon: +49-228-910-79-87
Telefax: +49-228-910-79-06
Preis: 1.890,-- € inkl. gesetzl. MwSt.
Sie erkennen Ihre persönlichen Stressfaktoren, wissen wie Sie Stress vermeiden und Stress abbauen.
Ihr Nutzen: Steigerung des Wohlbefindens, der Leistungsfähigkeit, Verringerung der Krankheitsrate.
Inhalte:
- Wie entsteht Stress
- Erkennen der eigenen Stressfaktoren
- Burnout: Was ist Burnout,wie erkenne ich die ersten Symptome
- Stressmanagement und Stressbewältigungsstrategien
- Stressvermeidung
- Selbst- und Zeitmanagement
- Worklife-Balance
- Antistress-Übungen zum Abbau und Vermeiden von Stress
Fachthemen
Publikationen: 4
Veranstaltungen: 6
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