Burnout Seminar

Das Burnout Syndrom
verstehen – vorbeugen - überwinden

Jährlich erleiden Tausende hoch motivierte Menschen den Zusammenbruch ihres emotionalen, körperlichen und geistigen Leistungsvermögens. Sie sind am Ende, seelisch verausgabt, ausgebrannt. In diesem Seminar erhalten Sie Einblick in die Hintergründe dieser Erkrankung. Sie erfahren, ob und in wie weit Sie selbst davon betroffen sind. Sie lernen die Symptome kennen und setzen sich mit den Ursachen und Zusammenhängen auseinander, die die Entstehung des Burnout-Syndroms begünstigen. Sie bekommen Anhaltspunkte über den Weg heraus aus diesem Zustand und lernen, wie Sie sich frühzeitig vor einem drohenden Burnout schützen können.


Die Seminarinhalte im Überblick:

• Burnout – die Stufen zum Kollaps
• Vorübergehendes Tief oder kritischer Zustand?
• Woran erkenne ich das Burnout-Syndrom?
• Ausgebrannt - warum? Welche Ursachen und Mechanismen lassen Menschen ausbrennen?
• Burnout - den Teufelskreis verstehen
• Risikogruppen – warum Menschen in bestimmten Berufen und Positionen besonders gefährdet sind, auszubrennen
• Heraus aus der totalen Erschöpfung - warum gute Ratschläge meist nicht helfen
• Wirksame Gegenmaßnahmen einleiten
• Prävention - wie kann ich mich langfristig vor einem Ausbrennen schützen?