Die Macht der Gewohnheit
Die Macht der Gewohnheit

Die Macht der Gewohnheit

The Habit Journal

Beitrag, Deutsch

Autor: Matthias Hanitsch

Herausgeber / Co-Autor: Matthias Hanitsch, Leader's Mind

Erscheinungsdatum: 26.03.2015

Quelle: Leader's Mind Blog


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Gewohnheiten beherrschen unser Leben. Sie bestimmen das morgendliche Aufsteh- und Frühstücksritual, die Größe unseres Latte Macchiato bei Starbucks, wie häufig wir Sport treiben und ob wir jeden Sonntag zusammen mit ein paar guten Freunden den Tatort im Ersten schauen. Tägliche Routinen haben allergrößten Einfluss auf unser Verhalten und diese "Macht der Gewohnheit" kann man sich zunutze machen: Sogar über viele Jahre antrainierte Verhaltensweisen lassen sich durch neue Gewohnheiten Schritt für Schritt dauerhaft verändern. 

Matthias Hanitsch

DE, München

Leader's Mind

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