Die Wechselwirkung von Körper und Psyche. Das Selbstmanagement-Seminar nach dem Züricher Ressourcen Modell
Die Wechselwirkung von Körper und Psyche. Das Selbstmanagement-Seminar nach dem Züricher Ressourcen Modell


Dr. phil. Gregor Wittke

Die Wechselwirkung von Körper und Psyche. Das Selbstmanagement-Seminar nach dem Züricher Ressourcen Modell

Training

Referent: Dr. Gregor Wittke


Veranstaltungsseite:

Sprache: Deutsch

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Kontakt

Veranstalter

Tendo Institut Berlin (TIB)
Dao und Wittke Diplom-Psychologen Partnerschaft

Telefon: +49-30-49806464

Telefax: +49-30-49806463

tendo-institut.de

Preis: 500,-- € zzgl. gesetzl. Mwst.

Kontaktanfrage

Die Methode des Zürcher Ressourcenmodells (ZRM® by Maja Storch und Frank Krause*) wurde an der Universität Zürich entwickelt. Es ermöglicht, aktuelle berufliche oder private Fragen zu klären und zeigt, wie Sie sich auf Ihre Vorhaben focussieren und sich immer wieder neu motivieren. Dabei werden die Wechselwirkungen von Körper und Psyche genutzt. Anders als bei vielen Zielerreichungs- und Motivationsstrategien stehen hier generalisierte Haltungsziele im Vordergrund. Ein im Seminar erarbeiteter Ressourcenpool hilft, diese Ziele im Alltag zu erreichen und im Privat- und Arbeitsleben nachhaltig zu erreichen und umzusetzen.

*Quelle: Storch, M. & Krause, F. (2007) Selbstmanagement - ressourcenorientiert. Huber, Bern 4. Aufl.

Inhalte: ·

  • Motivationspsychologie und Neurologie als Basis des ZRM
  • Anwendungsgebiete der ZRM-Methode (allgemeine Themen: z.B. Lebenszielklärung, Haltungs – und Wertefragen und konkrete Themen wie z.B. Karriereplanung, Prüfungsvorbereitung, Entscheidungsfindungen.
  • Motivation
  • Somatische Marker
  • Neuronale Plastizität
  • Aufbau und Nutzen des persönlichen Ressourcenpool
  • Ressourceneinsatz planen

Methoden:

  • Kurze theoretische Inputs,
  • Einzelarbeit,
  • Kleingruppe,
  • Reflexion im Plenum
  • Körperübungen

 

Zielgruppe:

Menschen, die im Privat- oder Arbeitsleben vor Entscheidungen stehen oder das Gefühl haben, jetzt besser neuen Schwung in bestehende Projekte und Vorhaben zu bringen. Menschen, die ihr Selbstmanagement mit emotionalen Ressorcen untermauern wollen und die eine praxiswirksnahe, wirksame  Methode kennen- und anwenden lernen möchten, um Ziele klären und neue Energie freizusetzen

Trainer: Dr. Gregor Wittke, Diplom-Psychologe

Dr. Gregor Wittke

DE, Berlin

Partner, Diplom-Psychologe

Tendo Institut Berlin (TIB) Dao und Wittke Diplom-Psychologen Partnerschaft

Publikationen: 13

Veranstaltungen: 8

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Zeitpunkt Veranstaltungsort Beschreibung Kontaktperson  
30.10.2010 - 01.11.2010 Hamburg Kontaktanfrage
18.09.2010 - 20.09.2010 Berlin Kontaktanfrage
28.08.2010 - 30.08.2010 Berlin Kontaktanfrage
29.05.2010 - 31.05.2010 Berlin Kontaktanfrage