Ergonomie-Coach 'Verwaltung' - Gesunde Ergonomie am Arbeitsplatz (inkl. Blended Learning)

Erhalten Sie ausführlichere Informationen zum Seminarkonzept auf unserer Website unter https://www.gesundheitsmanagement24.de/seminare/ergonomie-am-arbeitsplatz-verwaltung/.

Ziele:

• Ergonomische Probleme in Firmen erkennen, darauf in angemessener Weise hinweisen und umfangreiche Lösungen für eine dauerhafte Verbesserung anbieten können.
• Haben Verständnis, was Ergonomie heißt und welche Bedeutung sie am (Büro-) Arbeitsplatz hat.
• Haben ein Verständnis von Büroarbeit als Leistungssport und die daraus resultierenden Anforderungen an einen Arbeitsplatz mit den entsprechenden Abläufen.
• Die Teilnehmer merken danach, dass die Ausbildung für sie sinnvoll war, indem:
• Sie als Berater für Ergonomie und zur Optimierung von Büroarbeitsplätzen wahrgenommen und aktiv angesprochen werden.
• Sie ihr Wissen aktiv zum Wohle ihrer Kunden und Kollegen in den Arbeitsalltag integrieren.

Methoden:

• Expertenimpulse
• Präsentation vor der Gruppe durch die Teilnehmer
• Übungen
• Demonstration
• Humen – Softwarebasierte Ergonomie-Arbeitsplatz-Analyse
• Beispiele
• Visualisationstechniken
• Teilnehmeraustausch im Plenum und Kleingruppen
• Checklisten
• Schriftliche Abfrage der erlernten Wissensinhalte zur Zertifikatsqualifizierung
• Blended-Learning (Kombination der Vorteile von Präsenzveranstaltung und E-Learning, Vgl. dazu UBGM-Fachartikel 2017, online abrufbar unter: http://www.gesundheitsmanagement24.de/presse-artikel/blended-learning-nachhaltiges-betriebliches-gesundheitsmanagement/)

Inhalte:

TAG 1

1. Ergonomie – Was ist das eigentlich?

• Einführung in das Thema „Ergonomie“
• Was macht das Thema Ergonomie relevant?
• Was kann Ergonomie bewirken?
• Was bedeutet Ergonomie?
• Entwicklung des Themas Ergonomie am Arbeitsplatz in den letzten Jahrzehnten

2. Grundlagen der Anatomie

• Warum sind anatomische Kenntnisse wichtig?
• Überblick über Muskeln, Knochen, Sehnen & Bänder und Gelenke
• Wie reagiert der menschliche Bewegungsapparat?
• Aufbau der Wirbelsäule
• Einfluss bestimmter Muskeln auf die Körperhaltung
• Übungen zur Stärkung dieser Muskeln
• Schädigungen des Beschwegungsapparats in der kaufmännischen Arbeit/Büroarbeit
• Schädigungen des Beschwerdeapparats in der gewerblichen Arbeit

 3. Ergonomie – Die Grundlagen

• Ergonomie – Verständnis, Ziele & Anwendungsbereiche
• Aus welchen Teilbereichen setzt sich Ergonomie zusammen?
• Einflüsse der Arbeitsorganisation
• Physiologische Aspekte
• Psychologische Aspekte
• Rechtliche Grundlagen

 4. Ergonomie in der Verwaltung

• Vorstellung der Bewertungsmethoden
• Rückengesundheit am Bildschirmarbeitsplatz
• Basiswissen: Gesundes Sitzen & Sehen
• Personalisierte Einstellung von Bürostuhl und Tisch
• Ergonomisch sinnvolle Anordnung von Arbeitsmitteln
• Humen – Softwarebasierte Ergonomie-Arbeitsplatz-Analyse
• Mobiler Arbeitsplatz – Arbeiten unterwegs

TAG 2

5. Praxistraining I – „Ergotainment“

• Praxistraining: Ausgleichsübungen am Büroarbeitsplatz
• Bildschirmarbeit, richtiges Sehen und Sehhilfen
• Vorstellung des TOP-Modells
• Ergonomische Arbeitsmittel & Arbeitshilfen
• Verhältnis- und Verhaltensergonomie
• „Ergotainment“ – Ergonomie unterhaltsam gestalten
• Anatomie erleben- Aktiver Vortrag
• Unterstützung für den Ergonomie-Coach – Vorstellung von Informationsquellen & Checklisten
• Vorbereitung auf Ergonomie-Training
• Praktisches Ergonomie-Training

6. Praxistraining II – Marketing

• Implementierung von gelebten Ergonomiebausteinen im Betrieb
• Ergonomie-Nutzen für die eigene Argumentation
• Fresh ergonomics – Bewegende Ergonomie
• Marketing für Ergonomie
• Coaching: Wie vermittel ich die praktische Anwendung von ergonomischen Wissen?

7. Praxistraining III – Methoden

• Praktische Anwendung des TOP-Modells
• Praktische Anwendung der Leitmerkmalmethode
• Das Spiegelprinzip – Nutzen bildgebender Verfahren

 8. Ergonomie im Unternehmen

• Best-Practice-Beispiele aus großen Unternehmen
• Anwendung auf den Kontext der Teilnehmer
• Arbeitsumwelt – Lärm, Luft, Licht
• Stress? Nein danke! – Methoden zur Kurzentspannung am Büroarbeitsplatz