Fussball-Mentaltraining

Was ist mentale Stärke?
Der Sportpsychologe Dr. James E. Loehr definiert mentale Stärke als die Fähigkeit, sich ungeachtet der Wettkampfbedingungen an seiner oberen Leistungsgrenze zu bewegen.

Nun entdecken auch die Fussballer das Training für den Kopf, die mentale Stärke, die über Sieg und Niederlage, über Triumph und Tragödie entscheiden kann.

In der Bundesliga wurde in den letzten Jahren mit Mentaltrainern zusammengearbeitet. Christoph Daum, in den 90er Jahren Chefcoach von Bayer Leverkusen, stand für mentale Stärke.
"Im Profi-Fussball ist der Erfolg zu 80 Prozent reine Kopfsache“, so betonte der ehemalige Nati-Goalie Jörg Stiel nach der Weltmeisterschaft 2006 im Soccer-Magazin die Wichtigkeit des Mentaltrainings.
"80 Prozent des Erfolgs im Fussball ist Psychologie", sagt auch Erfolgstrainer Ottmar Hitzfeld.
Fußball-Bundestrainer Jürgen Klinsmann glaubt an die Arbeit von Mentaltrainern und lies die deutschen Fussballer mental betreuen. Jürgen Klinsmann tut viel dafür, Mentaltraining in Deutschland gesellschaftsfähig zu machen. Wir brauchen solche Trainer, die überzeugt sind und für die Mentaltraining eintreten. Marco Streller, Stürmer des VfB Stuttgart, zog nach verstolperten Torchancen, versprungenen Bällen und mentalem Formtiefstand für seine Verbesserung seines Gemütszustandes und seine Leistungsoptimierung in Stuttgart einen Mentalcoach hinzu. Auch Fabio Coltorti, der immer mal wieder seine Selbstkontrolle verloren hatte, arbeitete mit einer Sportpsychologin zusammen.

Auch bei Torhütern spielt die mentale Verfassung eine grosse Rolle, denn der Torhüter muss sich während 90 Minuten voll aufs Spiel konzentrieren können.

Es fällt vielen Trainern und Spielern gerade im Fussball schwer, den Gang zu einem "Seelenklempner" oder "Psychodoktor" anzutreten, und das schon seit Jahrzehnten. Vielfältige Überlegungen wie: "Ich bin doch nicht seelisch gestört oder krank!" oder "Das muss ich selbst schaffen!" spielen bei der Entscheidung, einen Mentaltrainer oder (Sport-)Psychologen aufzusuchen, eine wichtige Rolle. Trainer fürchten um einen Kompetenzverlust. Doch dieses Denken sollte längst überholt sein. Sensibilisieren Sie sich für mentale Aspekte bzw. Mentaltraining und lassen Sie sich von dessen Nutzen überzeugen!

Meine Vision ist, dass Mentaltrainer zu einem wichtigen Mitglied im Trainerteam (Fussball-Coach, Fitnesstrainer, Techniktrainer, Co-Trainer) werden.