Martin Keymer

Gesund werden mit Körper, Geist und Seele

Die Ganzheitlichkeit, das energetische Gleichgewicht und zwei Grundgesetze

Autor: Martin Keymer

„In guten und in schlechten Zeiten, in Gesundheit und Krankheit...“ – wer kennt dieses...

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Stress lass nach!

Mit der richtigen Atemfrequenz zu einem gesunden Leben

Autor: Martin Keymer

Wir holen erst einmal tief Luft, bevor wir etwas angehen und wir lassen die Luft ab, wenn wir uns...

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Grundstock einer ganzheitlichen Medizin: Bio-logisch gesund durchs Jahr

Autor: Martin Keymer

Den meisten Menschen ist klar, dass Gesundheit nur mit einer gesunden Lebensführung möglich ist....

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Hirngesundheit geht uns alle an!

Angst, Stress, Burnout und Depression – wie wir zurückfinden in ein sinnvolles Leben

Autor: Martin Keymer

Die wenigsten Menschen mit einem psychischen Problem hätten sich wohl träumen lassen, dass es...

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Der Schlaf als wichtige Regenerationsphase

Störquellen, Ergonomie und die Bedeutung des Melatonins

Autor: Martin Keymer

Ausreichend und gesunder Schlaf ist eine Voraussetzung dafür, gesund und leistungsfähig zu sein....

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Wunderwerk Immunsystem

Seine Funktionsweise und wie wir es stärken

Autor: Martin Keymer

Das Immunsystem führt – in aller Deutlichkeit – kein Eigenleben, sondern ist in die...

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Außer Balance?

Warum der Säure-Basen-Haushalt für unsere Gesundheit so wichtig ist

Autor: Martin Keymer

Unsere Gewebe und Zellen müssen basisch sein, um optimal funktionieren zu können....

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Wasser – Quelle aller Lebendigkeit und Energie

Wer zu wenig trinkt, raubt seinem Körper den wichtigsten Funktionsstoff

Autor: Martin Keymer

Verspüren wir Durst, ist es eigentlich schon zu spät. Wasser ist nicht nur ein wertvolles Gut,...

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Psychosomatisch – und nun?

Körper und Geist sind nur zwei Seiten einer Medaille, aber alles für unsere ganzheitliche Gesundheit

Autor: Martin Keymer

Da unser Körper ein Ganzes und natürlich eng mit der Psyche verbunden ist, müssen wir auch...

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Naturheilkunde – mehr Schein als Sein?

Ganzheitliche Medizin als Voraussetzung zum Gesundwerden und Gesundbleiben

Autor: Martin Keymer

In den letzten Jahrzehnten hat sich im Gesundheits- bzw. Krankheitszustand ein unübersehbarer Wandel...

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