Mit dem richtigen Stressmanagement zu einem gelasseneren und gesünderen Leben

Für wen ist das Seminar interessant:

Eingeladen sind grundsätzlich alle, die den Wunsch haben mehr für sich und ein glücklicheres, gelasseneres und gesünderes Leben zu tun. Insbesondere aber auch diejenigen, die gelegentlich oder dauerhaft Stress empfinden, sowohl im Berufs- als auch im Privatleben.

Ihr Nutzen:

Im Seminar der Stress-Expertin und Amazon-Bestseller Autorin Daniela Lechler lernen Sie besser mit Stresssituationen umzugehen. Sie erwerben Kenntnisse darüber, was Stress ist, wie er entsteht und welche Auswirkung Stress auf Sie und Ihre Gesundheit hat. Meine Tests zeigen Ihnen, wie Ihr derzeitiger Stresslevel aussieht. Wir schauen uns an, wie ausgewogen Ihr Arbeits- und Privatleben ist (Work Life Balance). Wir analysieren Ihre individuellen „Inneren Antreiber“ und „Denkfallen“, die den Stress bei Ihnen auslösen können und erlernen, effektive Fähigkeiten damit umzugehen. Mit Hilfe von Übungen erhalten Sie wertvolle Werkzeuge an die Hand, Ihren Stress zu reduzieren und zu beseitigen. Durch einen besseren Umgang mit Stresssituationen können Sie Ihren Stress kurz- und langfristig senken und zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit kommen. Gerne schicke ich Ihnen ein Kurzprofil des Seminars und ein individuelles Angebot zu.

Das Seminar ist auf max. 8 Pers. ausgerichtet.

Ziel ist es mit Hilfe eines effektiven Stressmanagements  besser mit Stresssituationen umzugehen und somit gelassener zu werden.

Stress ist die Hauptursache für verschiedene Krankheiten. Es geht also darum, den Stress in den Griff zu bekommen und Resilienz aufzubauen.

Das Seminar mit der Amazon-Bestseller-Autorin Daniela Lechler gibt viele Impulse, Techniken und effektive Methoden an die Hand, dieses Ziel auch tatsächlich zu erreichen.

Hier finden Sie einige Referenzen von Teilnehmern: https://www.marketingberatung-coaching.de/referenzen-Seminare/ und https://www.marketingberatung-coaching.de/inhouse-schulung/