Resilienztraining für mehr mentale Widerstandskraft
Resilienztraining für mehr mentale Widerstandskraft

Resilienztraining für mehr mentale Widerstandskraft

Workshop

Referent: Sibyl Backe-Proske


Termin:

202423November
Ort: Lübeck

Veranstaltungsseite:

Sprache: Deutsch

Aufrufe gesamt: 789, letzte 30 Tage: 4

Kontakt

Veranstalter

Agentur für Gesundheit+Management
Organisations- und Personalentwicklung

Telefon: +49-172-9933640

afgm.de

Preis: 195,-- € zzgl. gesetzl. Mwst.

Kontaktanfrage

 
Resilienztraining für mehr mentale Widerstandsfähigkeit -
basierend auf den 7 Säulen der Resilienz (bis zu 100 % gefördert)**
 
2-tägig jeweils von 09:30 bis ca. 16:00 Uhr,

Sie bewundern Menschen, die sich kaum aus der Fassung bringen lassen und möchten auch mehr seelisch-emotionale Gelassenheit erlangen? So ist es ein Ziel des Workshops, Sie durch eine Kombination aus Kurzvorträgen, praktischen Übungen, Selbsterfahrungs- & Coachingmethoden derart zu befähigen, dass Sie einfacher und achtsamer mit Herausforderungen umzugehen wissen.

Weitere Infos finden Sie unter https://www.afgm.de/workshop/resilienztraining-fuer-mehr-mentale-widerstandsfaehigkeit/.

Inhalte:

  • Grundlagen von Resilienz: Schutzfaktoren gegen Stress, Burnout & Depressionen
  • Perspektivenwechsel in der Krise: optimistisch & lösungsorientiert in die Distanz gehen
  • Selbstfürsorge & Selbstverantwortung: Ausgleich schaffen & eigene Grenzen setzen
  • Ihre Beziehungen & soziale Kompetenz: Zugang zu alltagstauglichen Ressourcen finden
  • .......
Ihr Nutzen:
  • Förderung individueller Kompetenzen - Steigerung des Selbstwertgefühls
  • Schnellere Erholung von Rückschlägen - Akzeptanz, dass auch „Negatives“ zum Leben gehört
  • Erweiterung des eigenen Handlungsspielraums - Prioritäten setzen
  • Typgerechte Lösungsstrategien für realistische Ziele

 
Preis:
** Diese Primärprävention ist zertifiziert nach § 20 Abs. 1 SGB V. Die Kosten von 175,00 € pro Person werden bis zu 100 % von Ihrer Krankenkasse übernommen. Bitte erkundigen Sie sich dort nach Ihrem persönlichen Erstattungsbetrag.
 
Veranstaltungsort:
In Lübeck oder in Ihrer Organisation. Die Anmeldung ist bis zu 10 Tagen vor Kursbeginn per Mail unter info@afgm.de erbeten. 

Sibyl Backe-Proske

DE, Lübeck - St. Gertrud

Inhaber

Agentur für Gesundheit+Management Organisations- und Personalentwicklung

Veranstaltungen: 18

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Zeitpunkt Veranstaltungsort Beschreibung Kontaktperson  
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