Stress lass nach: "Eltern-Burnout"
Stress lass nach: "Eltern-Burnout"

Stress lass nach: "Eltern-Burnout"

Seminar


Veranstaltungsseite:

Sprache: Deutsch

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Veranstalter

BETTINA PRESENHUBER

Telefon: +43-699-12013004

Preis: k. A.

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Ganz stressfrei geht es in keiner Familie zu, manchmal aber erreicht die Überforderung die Schmerzgrenze - „Eltern-Burnout" wird das Phänomen genannt. Schlaflose Nächte, Streit mit dem Partner, ein krankes Kind und neben der Kindererziehung noch der Beruf - viele Eltern fühlen sich dadurch überlastet und gestresst.

Das Seminar bietet die Möglichkeit, einmal dem „Alltag zu entkommen" und darüber hinaus praktische Hilfestellung und Anregungen für die herausfordernde Aufgabe zu erhalten.

Zielguppe:
Mütter, Väter, AlleinerzieherInnen, Patchwork-Eltern, Großeltern


Inhalte:

  •   Bewusstmachen der eigenen Belastungen
  •   Erkennen der körperlichen und psychischen Signale
  •   Verlauf des Burnout
  •   Energiequellen / Energieräuber
  •   „alltagstaugliche" Entspannungstechniken



Methoden:
Neben Hintergrundinformationen werden die TeilnehmerInnen Ihr eigenes Persönlichkeitsprofil analysieren, verstehen, Lösungsstrategien erarbeiten und alltagstaugliche Entspannungstechniken kennenlernen, die Ihnen helfen sollen, neue Kräfte zu sammeln. Intensiver Erfahrungsaustausch ist wichtig und daher wesentlicher Bestandteil der Veranstaltung. Einzel- und Gruppenarbeit

Die Seminarinhalte sind Vorsorgemaßnahmen, denn vorbeugen ist besser als heilen.
Gerade in der Prävention liegt die größte Chance, um Burnout zu verhindern.

Mitzubringen:
Decken, Socken, lockere Bekleidung, Trinkflasche, Schreibzeug

Kein Referent eingetragen
Zeitpunkt Veranstaltungsort Beschreibung Kontaktperson  
29.01.2011 - 30.01.2011
A - Linz
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27.11.2010 - 28.11.2010
A - Linz
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