Stressmanagement - Seminar

Stress lass nach...

In diesem Seminar lernen Sie wirkungsvolle Strategien für einen intelligenten Umgang mit Stress. Wir vermitteln praktische Kompetenzen vor dem Hintergrund aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse.
Mit den fünf Säulen der Regeneration können Sie Ihren persönlichen Stresslevel reduzieren.
Sie bekommen von uns verschiedene Methoden vorgestellt um Ihre Stressbalance realisierbar zu machen.
Sie lernen Techniken um entspannter mit hoher Arbeitsbelastung und herausfordernden Lebenssituationen  umzugehen.
Sie lernen Stressmechanismen zu verstehen und  Stresssignale bei sich und Ihren Mitarbeitern zu erkennen um Burnout vorzubeugen. Sie lernen Stressauslöser zu identifizieren und Handlungsalternativen zu entwickeln.
Sie lernen weitsichtig zu planen um  Freiräume  für Wesentliches zu schaffen. Sie gewinnen   Lebensfreude und  Beziehungen entspannen sich ebenso wie Sie. Mit dem  angenehmen Nebeneffekt der persönliche Leistungssteigerung
Wir legen Wert auf direkten Praxisbezug, damit Sie sofort nach dem
Seminar Ihre neu gewonnenen Erkenntnisse einsetzen können und bereits innerhalb
kürzester Zeit ein return on investment erzielen.