Stressmanagement und Gesundheit - Stressmanagement in den Gesundheitsberufen

Wer anderen tagtäglich hilft, braucht eine gesunde Basis: In diesem Seminar lernen Ihre Mitarbeiter, wie sie mit dem täglichen Stress konstuktiv umgehen können und wie sie ihre Ressourcen stärken. Das Ergebnis ist mehr Freude und Kraft im Praxis- oder Klinikalltag und damit ein entspannterer Umgang mit Patienten und im Team.
  

Themen:

• Wie Stress entsteht und wie man es gar nicht erst dazu kommen lässt

• Welcher Stresstyp bin ich?

• Strategien für mehr Gelassenheit

• Übungen für schnellen Stressabbau im Berufsalltag

• Frust abbauen, Motivation stärken - wie man für sein inneres Gleichgewicht sorgt

• Wohlbefinden stärken mit gezielten Körperübungen

• Den Rücken entlasten und Beschwerden vorbeugen

• Umgang mit Pateintenschicksalen – verarbeiten und neue Kraft schöpfen

• Wie man sich im Team gegenseitig unterstützt