Vorsicht: Kalte Depression

Burnout ist in aller Munde, doch die Vorstufe kennt kaum einer

Beitrag, Deutsch, 5 Seiten, SCOPAR GmbH

Autor: Jürgen T. Knauf

Herausgeber / Co-Autor: Jürgen T. Knauf

Erscheinungsjahr: 2012

Quelle: SCOPAR

Seitenangabe: 1-5

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Wir verbringen unser Leben mit Aktionismus und im Multitasking. Dadurch fühlen wir uns und unseren Körper nicht mehr, leben unbewusst und unachtsam – bis es kracht. Burnout ist ein Prozess der beginnt, lange bevor die Symptome sicht- oder spürbar werden. Die kalte Depression ist die Vorstufe. Diese gilt es zu erkennen und im täglichen Leben pragmatische Maßnahmen zu ergreifen, die dem drohenden Burnout entgegensteuern.

Der Artikel zeigt 5 Schritte zur Burnout-Prävention und viele Praxistipps für´s tägliche Leben..

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