Yoga - Entspannung für Manager

Bei Yoga denken Viele an Verrenkungen und Räucherstäbchen. Das ist ein Vorurteil. Richtiger wäre es, an Mentaltraining, an Stressmanagement, an körperliches Wohlbefinden, an Teambuilding und an Persönlichkeitsentwicklung zu denken. Das alles ist nämlich in der 2000 Jahre alten Wissenschaft vom Yoga enthalten.

In erster Linie geht es darum, einen Weg zu sich selbst zu finden. In dem Buch wird beschrieben, wie man Yoga an die Anfordernisse an die morderne Arbeitswelt anpasst. Der Yoga ist schließlich für den Menschen da und nicht umgekehrt.