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Buch: 2019
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Schlafbuch für Schichtarbeiter
Schlaf- und Lebenstipps, die wirken
Autor: Klaus Kampmann
Schichtarbeit hat in den letzten Jahren verstärkt zugenommen. Insgesamt arbeiten 43 % der...
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Autor: Dipl.-Psych. Gudrun Smith
Bist Du das Bild welches Du von Dir sein willst? Wenn nicht, warum bist Du nicht das Bild, welches Du sein...
Beitrag: 2019
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So geht erfolgreicher Kurzzeitschlaf: Die frische Erholungspause - Regeneration in Kurzzeit
Autor: Klaus Kampmann
Ein Power Nap ist ein guter Gegenpol zum alltäglichen Stress. Auch wenn er nur wenige Minuten dauert,...
Buch: 2019
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