Schlafbuch für Schichtarbeiter
Schlafbuch für Schichtarbeiter

Schlafbuch für Schichtarbeiter

Schlaf- und Lebenstipps, die wirken

Beitrag, Deutsch, 112 Seiten, tredition-Verlag

Autor: Klaus Kampmann

Herausgeber / Co-Autor: Klaus Kampmann

Erscheinungsdatum: 25.07.2019

ISBN: 978-3749717897


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tredition-Verlag

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Preis: 15,99 €

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Schichtarbeit hat in den letzten Jahren verstärkt zugenommen. Insgesamt arbeiten 43 % der Beschäftigten in Wechselschichten. Schichtarbeitende leisten wertvolle Dienste für alle. Sei es bei der Polizei und der Feuerwehr, im Krankenhaus, beim Rundfunk, in der Lebensmittel- und Konsumgüterherstellung, im Transportsektor u.v.m. Da insbesondere durch Nachtschichten der Schlaf-/Wachrhythmus desyn-chronisiert wird, benötigen Schichtarbeitende besondere Informationen, die auf ihre Arbeitsumstände eingehen. Dieses Buch gibt Erklärungen und Tipps, die helfen besser mit Sich selbst und dem eigenen Schlaf zurecht zu kommen.

 
 

Klaus Kampmann

DE, Bestensee

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Kampmann Coaching

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