MOBBING - die andere Klimakrise!

Burnout-Prävention durch Mobbingprävention

Autor: Bettina Presenhuber

Unterschiede Konflikt & Mobbing Ursachen und Auswirkungen von Mobbing Betriebsklima und...

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Hören ist sozial

Das Gehör in Zeiten von Corona, Home-Office und Isolation

Autor: Kevin Oppel

Hören ist eine zutiefst sozial bestimmte und ausgeformte Funktion unseres Körpers und Gehirns....

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Öffne dein Herz

Autor: Dipl.-Psych. Gudrun Smith

Ziehst du dich wegen des Stresses, den du hast zurück? Soziale Kontakte sind für Menschen sehr...

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Stress lass nach!

Mit der richtigen Atemfrequenz zu einem gesunden Leben

Autor: Martin Keymer

Wir holen erst einmal tief Luft, bevor wir etwas angehen und wir lassen die Luft ab, wenn wir uns...

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Power Napping

So geht erfolgreicher Kurzzeitschlaf: Die frische Erholungspause - Regeneration in Kurzzeit

Ein Power Nap ist ein guter Gegenpol zum alltäglichen Stress. Auch wenn er nur wenige Minuten dauert,...

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Achtsamkeit reloaded

Autor: Mag. Dr. Franz J. Schweifer

„Wenn du es eilig hast, gehe langsam.“ Uralte, paradoxe Redewendungen wie diese scheinen in der...

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Psychische Belastungen am Arbeitsplatz vermeiden

Burnoutprävention und Förderung von Resilienz in Unternehmen

Autor: Dipl.-Psych. Julia Scharnhorst, MPH

Widerstandsfähigkeit von Mitarbeitern fördern Wenn Mitarbeiter unter psychischen Belastungen am...

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Herausforderung "dynamisches Sitzen"

Wie klappt‘s mit Ergonomie, Gesundheit und Bewegung beim Sitzen?

Autor: Eduard Haider

Ist „dynamisches Sitzen“ ein Trendthema? Vor dem Hintergrund, dass in den vergangenen Jahren...

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Mit geistiger Fitness Demenz vorbeugen

Wie gutes Hören das Demenz-Risiko senken kann

Autor: Dr. Juliane Dettling-Papargyris

Die Vorstellung, sich im Alter an nichts mehr erinnern zu können, wirr zu reden oder sich nicht mehr...

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Von Bewegung, Haltung und Schwingung: „Lebensschule des Sitzens“

Autor: Eduard Haider

Kinder lieben Bewegung. Was sie Erwachsenen voraushaben: Sie tun es – spielerisch. Und profitieren:...

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