Vertreib die Affen mit den Kieselsteinen

Impulse für Gesundheit und Zufriedenheit von Lehrerinnen und Lehrern

Lehrer_innen sind in ihrem Berufsalltag zahlreichen Belastungen ausgesetzt. Viele Faktoren, vor allem...

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Schlafbuch für Schichtarbeiter

Schlaf- und Lebenstipps, die wirken

Autor: Klaus Kampmann

Schichtarbeit hat in den letzten Jahren verstärkt zugenommen. Insgesamt arbeiten 43 % der...

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Wer oder was willst Du sein?

Autor: Dipl.-Psych. Gudrun Smith

Bist Du das Bild welches Du von Dir sein willst? Wenn nicht, warum bist Du nicht das Bild, welches Du sein...

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KIRSCHBLÜTE

Autor: Gebhard Deißler, D.E.A./UNIV. Paris I

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DANKBARKEIT GRATITUDE

GRATITUDE

Autor: Gebhard Deißler, D.E.A./UNIV. Paris I

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Entscheidungen

Autor: Dipl.-Psych. Gudrun Smith

Wenn Du im Stress bist, geht Dir oft die Intuition oder das Buchgefühl flöten. In solchen...

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Achtsamkeit in Unternehmen

Mehr Klarheit und Präsenz

Autor: Astrid Fiedler

Achtsamkeitsseminare werden bereits in vielen Unternehmen angeboten. Was macht Achtsamkeit so...

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ALEGRÍA: FREUDE, FRÖHLICHKEIT, FROHSINN

Autor: Gebhard Deißler, D.E.A./UNIV. Paris I

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Ich habe keine Zeit, ich bin im Stress!

Einsichten & Auswege

Autor: Mag. Dr. Franz J. Schweifer

Stress, also Druck, ist weder (nur) gut noch schlecht. Er existiert einfach. Aber wie wir mit ihm zurande...

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Multitasking

Autor: Dipl.-Psych. Gudrun Smith

Warum sagen Forscher, dass Multitasking stresst? Weil Du mit Multitasking keine Chance hast zur Ruhe zu...

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