Effektives Zeit- und Selbstmanagement

Kompaktseminar zur Optimierung des persönlichen Arbeitsverhaltens und zum bewussten Umgang mit der Ressource Zeit

Inhalte des Seminars:
 
1.            Selbst- und Zeitmanagement -  Individuelle Standortbestimmung:

• „Ein Meer an Zeit“ – Hinderliche und förderliche Einstellungen zum Selbst- und Zeitmanagement
• Was ist Stress? – Erste Ansatzpunkte zur Stressbewältigung
• Persönliche Standortbestimmung: Überprüfung der aktuellen Zeitverwendung/Zeitfresser – Maßnahmen und Lösungsansätze
• Einfluss von persönlichen Dispositionen auf den Arbeitsstil: Umgang mit den „inneren Antreibern“  

 
2.            Planung und Zielmanagement:

• Planungshorizont: Von den Visionen über Ziele zur konkreten Handlungs- und Aufgabenebene
• Vom Problem zur Zielorientierung: „Smarte“ Zielsetzung und Strategien zur Zielerreichung
• Tagesplangestaltung und Arbeitsorganisation: Einsatz von Methoden und Maßnahmen, um rationell zu planen und Arbeitsrückständen vorzubeugen – Getting Things Done

 
3.            Entscheidungs- und Prioritätenmanagement:

• Strategien der Entschiedenheit
• Prioritäten setzen bei der Aufgabenplanung: Pareto-Prinzip und ABC-Analyse mit Portfolio
• Möglichkeiten der Delegation nutzen und Prioritäten effektiv umsetzen
• Die „Perfektionismus-Falle“ – Die Kunst „Nein“ zu sagen

 
4.            Selbst- und Arbeitsorganisation:

• Effizientes Schreibtischmanagement: Organisations-, Zeit- und Ablagesysteme sinnvoll anwenden und integrieren
• Umgang mit Störungen und Unterbrechungen
• Optimierung des persönlichen Zeit- und Selbstmanagements:
  Ebenen der Veränderung und individueller Aktionsplan

 
5.            Umsetzung und Transfer in den Arbeitsalltag:

• Teilnehmerbezogene Auswahl von geeigneten Strategien und Methoden Erarbeitung eines konkreten Aktionsplanes
• Kontinuierliche Selbststeuerung

 
Methoden:
(Vorab-) Fragebogen, Theorie-Inputs, Partnerübungen, Selbsttests, Checklisten, Einzel- und Gruppenarbeit, Diskussion und Erfahrungsaustausch, ausführliches Begleitmaterial und Visualisierung des Seminarprozesses inkl. Fotoprotokoll zur Nachbereitung
 
 
Leitung:
Petra Funke, Hamburg, Dipl.-Wirtschaftspädagogin, Geschäftsführerin DialogArt, langjährige Erfahrungen als Coach, Managementtrainerin, Moderatorin und Beraterin für Personal- und Organisationsentwicklung.
 

                               jeweils 9.00 – 17.30 Uhr
 
Ort:                        Seminarraum DialogArt, Planckstr. 7 a, 22765 HH
 
 
Investition:        360 € pro Person | EARLY BIRD - mit Frühbucher-Rabatt 324 € zzgl. MwSt.
                         (inkl. Tagungspauschale: Kursunterlagen, Mittagessen und Kaffeepausen)
                         Mehrbucher-Rabatt möglich!


Ihr PLUS:           Durchführungsgarantie ab 3 TN | Transfer-Coaching | Monitoring