Gesundes Zeit- & Selbstmanagement

Sie wissen gar nicht, was Sie zuerst machen sollen? Vor lauter unerledigten Aufgaben schwirrt Ihnen der Kopf? Während Sie sich auf das morgige Meeting vorbereiten, fällt Ihnen ein, dass Sie dringend noch ein Geschenk für Ihren Hochzeitstag besorgen müssen. Von der aktuellen Tagesordnung schweifen Ihre Gedanken zum Kindergeburtstag, für den Sie noch einen Kuchen backen müssen, um gleich darauf der Frage Platz zu machen, wann sie eigentlich das letzte Mal Sport gemacht haben.  

Die „Geschwindigkeit“ in unserem Leben hat zugenommen. Leistungsdruck, persönliche Anforderungen und Zeitmangel dominieren heute häufig den privaten und beruflichen Alltag. In diesem Training stehen die Erfahrungen und Problematiken der einzelnen Teilnehmer im Mittelpunkt.

Sie erfahren, wie Sie Prioritäten richtig setzen und lernen das Wichtige vom Unwichtigen zu unterscheiden, damit die Belastungen des Alltags Sie nicht krank machen.