Work-Life-Balance Coaching & Individualtraining

Work-Life-Balance Coaching & Individualtraining
 
Um den hohen Anforderungen in Beruf und Familie dauerhaft gerecht zu werden, ist eine stimmige Balance zwischen allen wichtigen Lebensbereichen eine wichtige Voraussetzung. Eine ausgewogene Work-Life Balance ermöglicht, große Erfolge und hohe Leistungen im Beruf mit anhaltender Gesundheit und persönlichem Wohlbefinden zu verbinden. Einseitige Lebensführung oder gestörte Balance kann dazu führen, dass Sie sich ausgebrannt oder erschöpft fühlen.
 
Im Kern geht es beim Work-Life-Coaching darum, zu reflektieren, welche Prioritäten Sie in ihrem Leben setzen und  wie Sie Ihre Lebenszeit auf die einzelnen Bereiche verteilen.

Seminarziel:

In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie Ihre persönlichen Werte und Motive konsequent leben und eine ausgewogene Balance zwischen allen wichtigen Lebensbereichen, insbesondere zwischen Beruf und Freizeit herstellen.

Themeninhalte:

• Fünf Säulen der Identität
• Visionsarbeit, um persönliche und berufliche Ziele besser zu erkennen
• Reiss Profile zum Aufdecken der 16 Lebensmotive
• Ressourcen zur Zielerreichung erkennen
• Analyse der Zeit in bestimmten Rollen und Wege zur Veränderung
• Schritte zur Erreichung der gewünschten Rollenverteilung
• Strategische Ziele planen
• konkrete Wochenplanung
• Leistungsbilanz

Methoden: 

Input, Reflexion, Individualtraining, Einzelcoaching, Lösungsfindung, Visionsarbeit, Rollenklärung

Zielgruppe: