Erfolgreich ohne auszubrennen - Anti-Burnout-Strategien für Frauen

Erfolgreich ohne auszubrennen - Anti-Burnout-Strategien für Frauen

Wie viele Bälle halten Sie momentan gleichzeitig in der Luft? Und: Wie geht es Ihnen dabei? Manchmal ist der persönliche Akku ganz schnell und ganz plötzlich leer. Und wir wollten doch so gerne noch... die Präsentation fertig stellen... den Kuchen fürs Schulfest backen... das Meeting vorbereiten... An die Grenzen der eigenen Leistungsfähigkeit zu geraten ist eine anstrengende und zehrende Erfahrung, die nicht umsonst mit dem Englischen für „ausbrennen“ bezeichnet wird. Mehrfachbelastung und die bei Frauen häufig anzutreffende Vorstellung, „es allen recht machen“ zu müssen, erhöhen die Anfälligkeit für Burnout. Wie Frauen rechtzeitig gegensteuern und Überlastung erkennen, erfahren Sie in diesem Seminar mit vielen praktischen Beispielen, Tipps und Übungen.