Beitrag, Deutsch
Autor: Renate Heiderich
Herausgeber / Co-Autor: Renate Heiderich
Erscheinungsdatum: 2020
Quelle: Shift-Thinking
Seitenangabe: 1-2
Aufrufe gesamt: 44, letzte 30 Tage: 1
Im Moment werden wir alle sehr durchgeschüttelt ... täglich neue Schlagzeilen, Szenarien und die Notwendigkeit, sich anzupassen. Auch für psychisch stabile Menschen ist das sehr anstrengend. Ein Cocktail aus Emotionen überrollt uns. Angst und Sorgen zu haben ist normal ... keiner muss sich dafür schämen. Geben Sie sich Zeit, nehmen Sie Ihre Emotionen bewusst wahr und benennen Sie Ihre Gefühle...schon das hilft! Was hilft noch, um mental stark zu bleiben und gesund durch diese unruhigen Zeiten zu kommen? Hier ein paar Ideen ...
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