Sich selbst gesund führen Buch

Die Folgen von höher, weiter und noch schneller in der Arbeitswelt
heißen Stress und Burn‐out. Die Menschen sind immer mehr beruflich,
wie auch privat belastet und finden kaum Auswege das zu ändern. Das
hemmt Leistung und Gesundheit. 
Die Flow Zone Organisation hat sich darauf spezialisiert Menschen und
Unternehmen dabei zu unterstützen wieder zur gesunden Selbst‐
Führung zurück zu finden. Die Vorgehensweise ist zu schauen, welche
wissenschaftliche Ergebnisse aus der modernen Neurologie, Soziologie
(Research) wirken. Und diese als Grundlage für leicht anwendbare
Methoden, die im betrieblichen Alltag funktionieren, zu übersetzten. 
 
Das Buch „Sich selbst gesund führen“ wurde auf Grundlage der These, dass ein gesunder Umgang
mit sich selbst, zu mehr Leistungsfähigkeit  und Freude im Beruf und Alltag führt, geschrieben. Das
Werk ist Essenz aus  den langjährigen Erfahrungen der gleichnamigen Seminarreihe von Flow Zone.
Es stellt in komprimierter und leicht verdaulicher Form Zusammenhänge menschlichen Verhaltens
dar. Es regt zur Selbstreflektion an und bietet viel Übungsmöglichkeiten um zum gesunden
Selbstmanagement zu gelangen. In anschaulichen Beispielen werden
Verhaltensänderungsstrategien angeregt, die das Umsetzten im Alltag ermöglichen.
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