Seminar Persönlichkeitsentwicklung - Potenziale entfalten und mental stark

Inhouse Seminar: Resilienztraining - Mentale Stärke für mehr Leistungfähigkeit und Zufriedenheit - 2-tägiges Intensivtraining mit max. 10 Personen

Während einige in ihrem Umgang mit Stress, persönlichen Herausforderungen oder Sorgen aus der Bahn geworfen werden, erscheint es anderen leicht zu fallen, Probleme locker zu überwinden. Im Seminar Persönlichkeitsentwicklung arbeiten wir an Ihrer mentalen Stärke, damit Sie Ihre ganz persönliche Leistungspotenziale besser ausschöpfen. Das Seminar unterstützt Siei, Geist, Körper und Seele in Einklang zu bringen für mehr Wohlbefinden und inneren Frieden.

Um im Beruf und zu Hause leistungsfähig zu sein, ist mentale Ausgeglichenheit und Stärke wichtig. Diese bringt uns dazu, bei Rückschlägen, Niederlagen oder Barrieren wieder aufzustehen und weiter zu machen. Unsere Überzeugungen und Glaubenssätze entscheiden oft darüber, wo wir stehen, auf der Sieger- oder der Verliererseite. Bauen Sie in diesem Seminar die eigene Selbstsicherheit und Zuversicht auf, um Hindernisse zu überwinden und leistungsfähig zu agieren.

In den indivdiuellen Coachingsequenzen arbeiten Sie intensiv an der eigenen Widerstandsfähigkeit sowie an Themen, die Sie beschäftigen. Steigern Sie Ihre soziale und Ihre emotionale Kompetenzen und minimieren Sie Reibungsverluste und langanhaltende Konflikte. Im Coaching mit dem Co-Trainer Pferd arbeiten wir insbesondere daran, eigene Ressourcen zu aktivieren und in Stresssituationen gelassen zu bleiben und Vertrauen aufzubauen. Pferde sind Meister der Körpersprache und erkennen unsere inneren Einstellungen und geben dem Coachee ein ehrliches und wertfreies Feedback. Der Coachee kommt ins Fühlen und Erleben, was diese Coachingform so besonders macht.

Lerninhalte zum Seminar/ Workshop Persönlichkeitsentwicklung und Resilienz

Selbstmanagement und Mental stark

• Wer bin ich - wer kann ich sein - eigene Glaubenssätze/ Werte erkennen und deuten
• Mindset für Optimisten
• Eigene Stärken aktivieren
• Selbstbewusst auftreten
• Umgang mit Stress - eigene Trigger erkennen
• eigene Leistungsblockaden erkennen und auflösen

mentale Stärke gewinnen

• Kollegiale Beratung - voneinander lernen
• Timeline - Stärken aus der Vergangenheit bewusst machen
• Positive Gefühle ankern und abrufen
• Gelassen bleiben in schwierigen Situationen -
• Sich der eigenen Fähigkeiten bewusst machen und eigene Ressourcen aktivieren
• Selbstvertrauen gewinnen und stärken
• Konfliktverhalten verbessern
• Resilienz und Achtsamkeit