Vom Ärger zur Gelassenheit

Sich Raum schaffen für mehr Selbst-Behauptung


Ihre Situation heißt vielleicht beruflicher Stress, Probleme in einer Beziehung und Sie wissen nicht wohin, mit dem Ärger, den Sie innerlich spüren. Es sind möglicherweise schon erste Anzeichen von körperlichen Signalen vorhanden, wie z.B. innere Unruhe, Schlaflosigkeit, Magengeschwüre, Verspannung und sonstige Störungen. Sie wünschen sich mehr Gelassenheit und Klarheit für eine konstruktive Lösung.

Inhalte und Nutzen

Sie erleben

• was Ärger mit Ihrer inneren Einstellung und Ihrem Selbstwertgefühl zu tun hat
• wie Sie belastende Emotionen in eine positive Haltung entwickeln
• die Bedeutung und Hintergründe des Ärgers
• wie Sie sich besser schützen und persönliche Grenzen setzen können

Sie werden

• die Sprache Ihrer Gefühle und Ihres Körpers hören, deren Botschaft wahrnehmen und nutzen
• konkrete Lösungen finden, um mit Gelassenheit Stress-Situationen zu bewältigen

Dieser Workshop lohnt sich für Sie, wenn Sie

• Freude daran haben, Ihre Persönlichkeit weiterzuentwickeln
• neue Impulse zum Umgang mit Emotionen in Ihrer Arbeit mit Menschen integrieren möchten
• emotionale Belastungen in beruflichen oder privaten Beziehungen meistern möchten
• sich selbst behaupten und Ihr Wohlbefinden steigern wollen
• gelassener und ruhiger in ärgerlichen Situationen werden möchten

Dieser Workshop eignet sich als Stress- und Burnout-Prävention. Für die Teilnahme bedarf es keiner besonderen körperlichen Fitness, lediglich der Bereitschaft zur körperorientierten und persönlichen Selbsterfahrung. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.

Innerhalb 16 Stunden werden Sie von 2 erfahrenen Coachs (Chantal Bialek und Saba Pedük) begleitet, die auf Ihren individuellen Fragestellungen eingehen.

Wir freuen uns auf Sie und stehen Ihnen für Fragen jederzeit gern zur Verfügung.
Mehr Infos unter www.lifestagecompany.com