Stress lass nach!
Stress lass nach!


Dipl.-Math. Doris Helzle

Stress lass nach!

Seminar

Referent: Doris Helzle


Termin:

202028Januar
Ort: Stuttgart - 1 Tag

Veranstaltungsseite:

Sprache: Deutsch

Aufrufe gesamt: 91, letzte 30 Tage: 4

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Veranstalter

brain meets emotion

Telefon: +49-711-2206933

doris-helzle.de

Preis: k. A.

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Stress lass nach!
Konstruktiv und lösungsorientiert Belastungen begegnen
 

Wir Menschen wollen lernen und wachsen, wollen gestalten und erfolgreich sein. Prima, wenn das gut klappt. Doch in unserer komplexen Welt nehmen die Anforderungen stetig zu. Nicht nur bei der Arbeit. Und leider landen immer mehr Menschen in einer ausweglos erscheinenden Stress-Spirale. Erschöpfung, Schlafstörungen, Schwindel, Tinnitus bis hin zu Burnout & Co. sind die ernsthaften Folgen.

Was steckt dahinter? Was sind unsere eigenen Stressmusteri? Wie können wir positiven Stress genießen, ohne dabei eine gute Selbstfürsorge aus den Augen zu verlieren? Wie können wir Stress abbauen und wirksam Stresskrankheiten vorbeugen? Was können wir tun, um auch in schwierigen und komplexen Situationen den Überblick und die erforderliche Gelassenheit zu behalten, um leistungsfähig zu bleiben und um uns die Freude an den Herausforderungen des Lebens zu bewahren (oder im Ernstfall wiederzuerlangen)?

Das Seminar bietet neben theoretischem Hintergrundwissen wirksame Methoden und lösungsorientierte Übungen, mit denen wir konstruktiv den täglichen Herausforderungen begegnen können, ohne in die Stressfalle zu tappen - oder um wieder aus ihr herauszukommen.
Termin: 28. Januar 2020, 9-17 Uhr
Ort: Hospitalhof Stuttgart

Am 12. März 2010 findet das inhaltlich gleiche Seminar beim Caritas Bildungszentrum in Stuttgart statt.

Doris Helzle

DE, Stuttgart

Mediatorin, Trainerin und Coach

brain meets emotion

Publikationen: 2

Veranstaltungen: 8

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Zeitpunkt Veranstaltungsort Beschreibung Kontaktperson  
12.03.2020
Stuttgart
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28.01.2020
Stuttgart
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