Stressresilienz für Mitarbeiter
Stressresilienz für Mitarbeiter

Stressresilienz für Mitarbeiter

Training

Referent: Niels Lange


Veranstaltungsseite:

Sprache: Deutsch

Aufrufe gesamt: 760, letzte 30 Tage: 5

Kontakt

Veranstalter

Liberatis Stressmanagement
Inhouse-Schulungen für Unternehmen

Telefon: +49-8238-909365

Telefax: +49-3212-1001923

liberatis.de

Preis: k. A.

Kontaktanfrage

Stressresilienz für Mitarbeiter 

 

Zielsetzung

    * Erfolgreich Arbeiten trotz Stress
    * Zeitmanagement und Selbstorganisation
    * Work-Life-Balance
    * Einstellungs- und Verhaltensänderung
    * Angstauflösung

Inhalte

    * Persönliche Stressanalyse
    * Kurz- und langfristige Methoden der Stressbewältigung
    * Persönlichkeitsprofil und eigene Antreiberstruktur 
    * Veränderung hinderlicher Überzeugungen
    * Zeitmanagement und Selbstorganisation
    * Entspannung, Ernährung, Sport und Bewegung gegen Stress
    * Abstand von Ängsten schaffen
    * Entwicklung eines persönlichen Stressbewältigungsprogramms

Methodik

    * Theorie in Kurzvorträgen
    * Einzelarbeit
    * Gruppenarbeit
    * Rollenspiele
    * Diskussionen

Niels Lange

DE, Diedorf / Augsburg

Mental-Coach, Managementtrainer

Liberatis Stressmanagement Inhouse-Schulungen für Unternehmen

Publikationen: 2

Veranstaltungen: 8

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Aufrufe letzte 30 Tage: 1

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