Selbstmanagement

Definition Selbstmanagement

Unter Selbstmanagement versteht man das eigene organisierte und zielgerichtete Vorgehen bei der Erledigung von Arbeitsaufgaben und festgesetzten Zielen, das von äußeren Einflüssen so weit wie möglich unabhängig ist. Das Selbstmanagement betrifft sowohl die Organisation des Alltags als auch die Gestaltung der beruflichen Praxis.

Einer der ersten und entscheidenden Punkte für ein effektives Selbstmanagement ist die Zielfestlegung. Es folgen die Verhaltensänderung und das konsequente Hinarbeiten auf diese Ziele, um den gewünschten Erfolg und Zufriedenheit über die eigene Leistung zu erreichen.

Kompetenzboard - Selbstmanagement

Dipl.-Volksw. Wolfgang Ficzko, PRIVATE  POSITIVE  COACH UND YOGA SIROMANI

Dipl.-Volksw. Wolfgang Ficzko, PRIVATE POSITIVE COACH UND YOGA SIROMANI, Inhaber und Institutsleiter
Ficzko HRC Human Resource Coaching (R) Private Mindness Institut Ficzko für Positives Coaching, Positive Psychologie & Personal Yoga
80807 München

Welches sind Ihrer Meinung nach die wichtigsten Aspekte für ein effektives Selbstmanagement?

"Ich möchte "Effektives Selbstmanagement" wandeln in "Positives Selbst-Management (PS-M)", das Management der eigenen Person und des eigenen Handelns im Geschäfts- und Privatleben. Die Qualität der Gedanken und der Gefühle bestimmen die Qualität des Ergebnisses. PS-M beginnt immer bei der eigenen Persönlichkeit – bei den inneren Einstellungen. Sich selbst bewusst zu sein, seine Stärken und Schwächen und Konditionierungen zu (er)kennen, bei der Bereitschaft zur authentischen Veränderung, mit dem so genannten “Negativen” konstruktiv umzugehen, das eigene Denken und Fühlen, auf Ziele und Lösungen auszurichten. Eine Positive Geisteshaltung zu erreichen und zu pflegen."

Wie wirkt sich ein effektives Selbstmanagement auf die Leistungsfähigkeit im Beruf aus?

"PS-M wirkt sich positiv, motivativ, gesundheitsfördernd, auf die Leistungsfähigkeit im Beruf aus. Und darüber hinaus im ganzen Leben. Freude, Gesundheit, Balance und geschäftlicher Erfolg stellen sich nur dann ein, wenn man mit der richtigen inneren Einstellung seine täglichen Herausforderungen zielgerichtet und kraftvoll angeht und letztendlich das tut, was seinen Stärken entspricht. "

Gibt es Techniken, nach denen das Selbstmanagement verbessert werden kann? Welche sind Ihrer Meinung nach die Wirkungsvollsten?

"Das wirkungsvollste ist aus meiner langjährigen Erfahrung im Rahmen eines Selbsterkennungsprozesses das Coachingtool "Persönlichkeitsdraufblick" mit speziellem Fokus auf das Denken, die Einstellungen, Konditionierungen, Glaubenssätze, Werte und deren Neu-Justierung und das in Verbindung mit Yoga und Meditation."

Experten für Selbstmanagement

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Wolfgang Ficzko, PRIVATE POSITIVE COACH UND YOGA SIROMANI, Inhaber und Institutsleiter

Berater, Referent, Autor, Trainer / Coach, Mediator

Ficzko HRC Human Resource Coaching (R) Private Mindness Institut Ficzko für Positives Coaching, Positive Psychologie & Personal Yoga, DE-80807 München

Diplom-Volkswirt Wolfgang Ficzko Private Positive Coach und Yoga Siromanie.   Er ist Certified Professional of Positive Psychology, Certified Lehr Coach - Master Health Coach - Master Management Executive Coach der European...

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Silvia Köhler, Imageberaterin, Ich-Marke Coach & Speaker

Beraterin, Referentin, Trainerin / Coach

SILVIA KÖHLER Imageberatung für Gipfelstürmer, DE-61462 Königstein

Imageberaterin, Ich-Marke Coach & Speaker. Als Imageberaterin inspiriere und berate ich Persönlichkeiten aus Wirtschaft und öffentlichem Leben auf ihrem Weg an die Spitze.  Ich arbeite mit Menschen, die ihrer...

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Katharina Maehrlein, Vortragsrednerin, Verhaltenstrainerin und Coach

Beraterin, Referentin, Autorin, Trainerin / Coach, Mediatorin

Katharina Maehrlein Vorträge und Seminare - Training und Coaching, DE-65232 Taunusstein

Katharina Maehrlein hat nach ihrer Ausbildung zur Ergotherapeutin, dem Studium der Psychologie, Soziologie und Publizistik und ihrem Masterstudiengang mit Abschluss Master of Science im systemisch-analytischen Coaching in den letzten 15 Jahren...

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Antje Heimsoeth, Expertin für Selbstführung und Mentale Stärke, Rednerin, Vortragende, Keynote Rednerin, Autorin, Leh

Beraterin, Referentin, Autorin, Trainerin / Coach

Sport- & Business Mental Academy Institut für Coaching, Mentaltraining und Persönlichkeitsentwicklung, DE-83026 Rosenheim

"Es ist nicht genug zu wissen, man muss es auch anwenden, es ist nicht genug zu wollen, man muss es auch tun.“  J. W. von Goethe Was wir von Sportlern lernen können und wie Gewinner denken, erläutert ihnen Antje...

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Dr. Gudrun Fey, M.A., Rednerin,Trainerin für Rhetorik, Redecoach, Geschäftsführerin

Referentin, Autorin, Trainerin / Coach

study & train Gesellschaft für Weiterbildung mbH, DE-70563 Stuttgart

Dr. phil. Gudrun Fey M.A.    Mein Lebensmotto lautet:   "Ich bin okay. Sie sind okay. Zusammen sind wir phantastisch." Ziel meiner Vorträge, Rhetorik- und Präsentationsseminare...

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Boris Grundl, Inhaber Grundl Leadership Akademie

Berater, Referent, Autor, Trainer / Coach

Grundl.Leadership-Akademie, DE-78647 Trossingen

Boris Grundl – der Erfolgs-Coach im Rollstuhl ist eine beeindruckende Persönlichkeit: Er hat das für viele Unvorstellbare geschafft. Als 25-jähriger Spitzen-Athlet brach er sich durch einen Unfall die Halswirbelsäule....

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Dr. Wolfgang Schröder, Diplom-Kaufmann, Berater, Trainer, Coach

Berater, Referent, Autor, Trainer / Coach

Dr. Wolfgang Schröder Personal-Systeme, DE-58540 Meinerzhagen

Diplom-Kaufmann Dr. Wolfgang Schröder ist Leadership- und Managementexperte, Autor zahlreicher Bücher und Fachartikel, Unternehmensberater sowie Trainer und Managementcoach in Personal- und Führungsfragen. Zusammen mit...

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Doris Helzle, Mediatorin, Trainerin, Hypnotiseurin und Coach

Beraterin, Autorin, Trainerin / Coach, Mediatorin

brain meets emotion, DE-70567 Stuttgart

Sich selbst gut managen – welch ein Traum. Das geht, versprochen! Grundlage ist eine gute Selbstreflexion, damit wir unser Potenzial entwickeln und unsere Stärken gezielt einsetzen können. Ich unterstütze Sie gerne! Meine Erfahrung als Coach, Trainerin und Mentorin steht Ihnen zur...

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Dr. Reinhard K. Sprenger, Managementautor

Berater, Referent, Autor

Dr. Reinhard K. Sprenger, DE-45239 Essen

Deutschlands meistgelesener Managementautor Für seine Dissertation »Nationale Identität und Modernisierung« erhielt er 1985 den renommierten Carl-Diem-Preis verliehen. Dr. Reinhard K. Sprenger war Lehrbeauftragter...

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Prof. Dr. Lothar J. Seiwert, Keynote-Speaker

Berater, Referent, Autor, Trainer / Coach

Seiwert Institut GmbH, DE-69124 Heidelberg

Der Keynote-Speaker für Zeit- und  Lebensmanagement Wer sich mit den Themen Zeitmanagement und Work-Life-Balance beschäftigt, kennt Lothar Seiwert. Seit über 30 Jahren begeistert der von der Zeitschrift Focus als...

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Unternehmen für Selbstmanagement

Kompetenzpartner

Steinbeis-Transferzentrum Wissensmanagement & Kommunikation, Beratung

DE-72766 Reutlingen

Das Steinbeis-Transferzentrum Wissensmanagement & Kommunikation begleitet Sie auf dem Weg zum intelligenten Unternehmen durch Beratung, Schulung und Coaching. Wir sind Experten in den Themen Wissensmanagement, Change Management,...

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Kompetenzpartner

frankfurter gruppe unternehmensentwicklung, Beratung

DE-63263 Neu-Isenburg

CHANGE professionell & dynamisch gestalten - das ist unsere Leidenschaft und Kernkompetenz. Dabei  verstehen wir Un­ter­neh­men als ein Ge­samt­sys­tem aus un­ter­neh­me­ri­schen...

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GABAL Verlag GmbH, Verlag

DE-63069 Offenbach (Main)

Der Verlag stellt sich vor Der GABAL Verlag ist ein Wirtschaftsverlag, der Inhalte für die Aus- und Weiterbildung generiert, aufbereitet und zielgruppenorientiert in Form von Büchern oder audiovisuellen Medien anbietet und...

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Zacher & Partner, Beratung

DE-50674 Köln

Über Zacher & Partner Die Rechtsanwälte Zacher & Partner, Partnerschaftsgesellschaft, mit Sitz in Köln ist 1998 aus dem Zusammenschluss von Rechtsanwälten mehrerer Kanzleien mit langjähriger beruflicher Erfahrung...

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Provadis, Veranstalter

DE-65926 Frankfurt am Main

Wir sind auf einem der anspruchsvollsten Zukunftsgebiete der Gesellschaft tätig: der Entwicklung von Wissen, Können und Verhalten. Dabei ist die Qualifikation von Menschen Kern unseres unternehmerischen Handelns als...

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navigo-coaching, Beratung

DE-88048 Friedrichshafen

 

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Frank Astor, Beratung

DE-86911 Dießen

 

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Fachhochschule der Wirtschaft, Wissenschaft

DE-51465 Bergisch -Gladbach

 

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WinnerConsult, Beratung

DE-66399 Mandelbachtal

 

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brainobic, Beratung

AT-1120 Wien

 

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Publikationen - Selbstmanagement

Selbstcoaching, Buch - 2013

Eigenmotivation, Karriereplanung, Selbstführung - Veränderung als Chance nutzen und den eigenen Erfolgsweg gehen

Selbstführung lernen vom Olympiasieger und Business-Coach Sie stehen in Ihrem Berufsleben vor einer schwierigen Entscheidung, vielleicht vor einer gewollten oder ungewollten Veränderung? Sie befinden sich in einem Konflikt oder einer Phase der...

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Selbstcoaching, Buch - 2014

Wie Sie Ihren persönlichen Weg zum Erfolg finden. Mit vielen Übungen

Anleitung zum Selbstcoaching in 7 Tagen Mit spiritueller Intelligenz die innere Balance finden Intuition, Vernunft und wirtschaftliches Denken erfolgreich kombinieren Wie kann ich Karriere und innere Balance zusammenbringen? Wie kann ich in...

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Selbstmarketing, Buch - 2013

Mehr Erfolg durch geschickte Eigen-PR. Best-of-Edition

Ob im Beruf oder im Privatleben – Erfolg hängt auch davon ab, wie wir uns präsentieren und ob es uns gelingt, einen positiven Eindruck zu hinterlassen. Gelungenes Selbstmarketing ist die Zauberformel, um im Leben die eigenen Ziele zu erreichen....

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Ach du liebe Zeit, Buch - 2014

Rastlost zwischen Lust und Last. Hintergründe - Ursachen - Auswege

„Ach du liebe Zeit!“ Wer kennt es nicht, dieses geflügelte Lamento. Oft gehört, gedacht, geseufzt. Und immer öfter begleitet vom rastlosen Leitgefühl, pendelnd zwischen Lust und Last: „Keine Zeit!“ Einerseits...

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Organisieren Sie noch oder leben Sie schon? (Hörbuch), Hörbuch - 2010

Zeitmanagement für kreative Chaoten

Bestseller und STIFTUNG-WARENTEST-SIEGER! Dieses Hörbuch ist eine Fundgrube für • alle Menschen, die sich und ihre Aufgaben langfristig mit mehr Spaß besser organisieren wollen • Menschen, die sich selbst als chaotisch bezeichnen und...

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  • € 19,95
Die 15 Gesetze des Erfolgs, Buch - 2013

Was Sie wissen müssen, um als Persönlichkeit zu wachsen

Kennen wir uns selbst? Erst dann können wir wachsen. Doch wie können wir uns weiterentwickeln? Gibt es dafür ­einfache und sichere Mittel? John Maxwell meint: Ja! Seit über 50 Jahren erforscht der kalifornische Pastor, Coach und Autor...

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Das Lotusblütenprinzip, Buch - 2009

Gelassenheit im Job durch den Abperl-Effekt

Seien Sie wie die Lotusblüte! Wie Sie von der Natur lernen können: So wie die Lotusblüte Wasser abweist und gegen Verschmutzung immun ist, können Sie im Joballtag Ärger abperlen lassen und in schwierigen Situationen gelassen sein....

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  • 126 Aufrufe 30 Tage
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Change! Bewegung im Kopf: Ihr Gehirn wird so wie Sie es benutzen, Buch - 2012

Mit neuen Erkenntnissen aus Biologie und Neurowissenschaften

Barack Obamas Motto „Change“ hat Menschen angespornt und elektrisiert. Aber wie geht eigentlich Veränderung? Reichen positives Denken, den inneren Schweinehund bekämpfen und ein Motivationstraining als Schlüssel zur Veränderung aus?...

  • 1 Autor
  • 185 Aufrufe 30 Tage
  • € 24,80
Einfach genial entscheiden, Buch - 2013

Die 50 wichtigsten Erkenntnisse für Ihren beruflichen Erfolg

Der bessere Weg zur richtigen Entscheidung So treffen Sie noch bessere Entscheidungen! Ihr Erfolg hängt stärker von der Qualität Ihrer Entscheidungen ab als von Ihrem Fleiß oder Ihrem Arbeitspensum. Prof. Dr. Hartmut Walz hilft...

  • 1 Autor
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  • € 19,95
Die CEO-Bewerbung, Buch - 2013

Karrierebeschleunigung ohne Netzwerk und Headhunter

Der direkte Weg in die oberen Führungsetagen - ohne eigenes Netzwerk oder Headhunter Rund 80 Prozent aller vakanten Positionen werden unter der Hand besetzt - dies gilt gerade für die Positionen des oberen Managements. Die Karriereberater Jürgen...

  • 2 Autoren
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  • € 24,99

Veranstaltungen - Selbstmanagement

Zeit- und Selbstmanagement: Der Schlüssel für ein Leben in Balance, Seminar

17.02.2015, Kamen

Zeit- und Selbstmanagement: Der Schlüssel für ein Leben in Balance Was sind die Erfolgsgeheimnisse rund um die Zeit? Wie gut können Sie mit Ihrer Zeit umgehen? Was kostet Ihre Zeit? Was sind die wesentlichen Zeitdiebe und Störfaktoren? Was heißt Work-Life Balance und wie geht das? Wie gut können...

  • 1 Referent
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  • € 25,--

Die Laser-Strategie - wie Sie Ihre Vertriebsenergie auf den Punkt bringen., Seminar

03.02.2015, Langenau

Nutzen Sie Ihre Zeitressourcen ertragsoptimiert Das wertvollste Gut eines Verkäufers ist seine Zeit. Die Laser-Strategie bringt Ordnung in die Kunden und Projekte von heute und morgen. ie sorgt dafür, dass der Vertrieb seine Zeitressourcen ertragsoptimiert einsetzt. Dabei wird die Unternehmensstrategie klar...

  • 1 Referent
  • 84 Aufrufe 30 Tage
  • € 25,--

Erfolgsprinzipien effektiver Entscheidungen, Seminar

28.10.2014, Bonn

25 Jahre INtem® – Trainings – Workshops – Vorträge Zum Jubiläum für 25,-- EUR „Heute entscheide ich mich, etwas früher zu fahren, da Stau angesagt ist" - das ist eine „strategische“ Entscheidung. Wir treffen am Tag unzählige...

  • 1 Referent
  • 100 Aufrufe 30 Tage
  • € 25,--

Der Unternehmerabend. Drei Vorträge – ein Moderator, Seminar

28.10.2014, Bonn

Vortrag 1: Erfolgsprinzipien effektiver Entscheidungen „Heute entscheide ich mich, etwas früher zu fahren, da Stau angesagt ist; eine „strategische“ Entscheidung. Wir treffen am Tag unzählige Entscheidungen. Viele davon sind uns nicht bewusst. Lassen Sie uns einwenig Licht ins Dunkel bringen und...

  • 3 Referenten
  • 198 Aufrufe 30 Tage
  • € 75,--

Zeit- und Zielmanagement - 25 Regeln und Tools für Balance und Erfolg, Seminar

19.11.2014, Karlsruhe

Zeitmanagement ist eine wirksame Methode, Ihre Kräfte zu bündeln, Zeit am Stück zu gewinnen, Stress zu vermindern und Ziele zu erreichen. Lernen Sie jetzt, Ihre Zeit nicht optimal vollzustopfen, sondern optimal zu nutzen. Ziele kann nur erreichen, wer Ziele hat. Ziele können uns schwer erscheinen oder uns...

  • 1 Referent
  • 194 Aufrufe 30 Tage
  • € 25,--

Selbst- und Zeitmanagement für Assistenz und Sekretariat, Seminar

Nächster Termin: 24.11.2014, Graz Alle Termine

Als Sekretärin oder Assistentin müssen Sie mit immer höheren Anforderungen fertig werden. Man erwartet von Ihnen, in der vorhandenen Zeit immer neue Aufgaben zu lösen. Effizientes Selbstmanagement hilft Ihnen dabei, Ihre Zeit optimal zu nutzen. Lernen Sie, die richtigen Prioritäten zu setzen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Wir...

  • 90 Aufrufe 30 Tage
  • € 1.140,--

Burnout-Management, Seminar

Nächster Termin: 23.10.2014, Graz Alle Termine

Als Führungskraft wollen Sie sich engagieren, Ihr Wissen, Ihre Erfahrungen und Ideale im Berufsalltag umsetzen: Sie sind grundsätzlich für jede Herausforderung offen. Leider führen zunehmende Belastungen wie fortwährender Zeit-, Erfolgs- und Kostendruck, stetig wachsende Anforderungen, Arbeitsverdichtung und allgemein erschwerte...

  • 74 Aufrufe 30 Tage
  • € 1.240,--

Sport-Mental-Coach, ECA, Basic Level, Ausbildung / Lehrgang

Nächster Termin: 11.11.2014, Rosenheim Alle Termine

Ausbildung zum Sport-Mental-Coach, ECA, Basic Level Top-Ausbildung in drei Stufen: 1.Stufe: Sport-Mental-Coach - Basic 2.Stufe: Sport-Mental-Coach - Advanced 3.Stufe: Sport-Mental-Coach - Master  Haben Sie schon Wettkämpfe bestritten und wurden von Nervosität, Stress, Selbstzweifeln, Lampenfieber und...

  • 1 Referent
  • 16 Aufrufe 30 Tage
  • € 1.100,--

Selbstmanagement mit NLP, Seminar

Nächster Termin: 26.11.2014, Graz Alle Termine

NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) wurde Anfang der 70er Jahre als erfolgreiches Kommunikationsmodell entwickelt. In den letzten Jahren hat es sich rasant weiterentwickelt und aufgrund seiner hohen Effizienz auch in den Management-Bereich Eingang gefunden. Lernen Sie in unserer Schulung Selbstmanagement mit NLP, NLP als eine Form des...

  • 103 Aufrufe 30 Tage
  • € 1.340,--
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